ROUVY Companion App

ROUVY Training là người bạn đồng hành luyện tập đạp xe hàng ngày của bạn — được xây dựng để giúp bạn luyện tập thông minh hơn, phục hồi tốt hơn và đạt được mục tiêu, dù bạn đạp xe trong nhà hay ngoài trời.

Từ những buổi tập trong nhà mùa đông đến những chuyến đạp xe đường trường mùa hè, ROUVY kết nối toàn bộ hành trình luyện tập đạp xe của bạn vào một nền tảng duy nhất. Không còn phải chuyển đổi giữa các ứng dụng để theo dõi tiến độ của bạn. Không còn phải đoán xem hôm nay là ngày tập nặng hay ngày nghỉ ngơi.

TẠI SAO NÊN CHỌN ROUVY TRAINING

Hầu hết các ứng dụng đạp xe chỉ theo dõi những gì bạn đã làm. ROUVY Training giúp bạn quyết định nên làm gì tiếp theo.

- Kết nối việc đạp xe trong nhà và ngoài trời thành một cái nhìn tổng quan về quá trình luyện tập của bạn
- Nhận các đề xuất cá nhân hóa dựa trên mức độ sẵn sàng của bạn, không phải một kế hoạch chung chung
- Luyện tập cho các mục tiêu thực tế — giảm cân, tăng FTP, chuẩn bị cho một sự kiện
- Xây dựng tiến bộ lâu dài với quá trình luyện tập nhất quán và bền vững

HIỆU SUẤT & SỰ SẴN SÀNG

- Theo dõi khối lượng luyện tập: Hiểu rõ mức độ nỗ lực thực sự của bạn trong tất cả các buổi đạp xe
- Thông tin chi tiết về phục hồi: Biết khi nào nên tăng cường và khi nào nên giảm cường độ
- Chấm điểm sự sẵn sàng: Bắt đầu mỗi buổi đạp xe với một bức tranh rõ ràng về tình trạng cơ thể của bạn
- Theo dõi tính nhất quán: Duy trì đúng lộ trình tuần này qua tuần khác, tháng này qua tháng khác
- Tiến bộ dài hạn: Xem bạn đã tiến bộ đến đâu và đang hướng đến đâu

LUYỆN TẬP ĐẠP XE THÔNG MINH PHÙ HỢP VỚI CUỘC SỐNG CỦA BẠN

- Đề xuất cá nhân hóa về những bài tập nên thực hiện, thời điểm nghỉ ngơi và cách cải thiện
- Được xây dựng cho các mục tiêu thực tế — thể lực, giảm cân, tăng FTP, chuẩn bị cho sự kiện
- Hoạt động cùng với các buổi đạp xe trong nhà trên ROUVY và các buổi đạp xe ngoài trời của bạn
- Thân thiện với nhiều môn thể thao: bức tranh toàn cảnh về quá trình luyện tập của bạn, không chỉ Đạp xe

Đạp xe trong nhà và ngoài trời, cuối cùng đã được kết nối

Cơ thể bạn không phân biệt được giữa buổi tập trong nhà và chuyến đạp xe đường trường cuối tuần — và ứng dụng luyện tập của bạn cũng không nên như vậy. ROUVY Training kết nối mọi chuyến đạp xe để bạn có thể tập trung vào việc cải thiện kỹ năng, chứ không phải quản lý dữ liệu.

Một phần của hệ sinh thái ROUVY

ROUVY Training hoạt động liền mạch với nền tảng đạp xe trong nhà ROUVY — luyện tập trên các tuyến đường thực tế từ khắp nơi trên thế giới, sau đó tự tin mang thể lực đó ra ngoài trời.

Tải xuống ROUVY Training và biến mỗi chuyến đạp xe thành sự tiến bộ.

Tìm hiểu thêm tại rouvy.com