Berkon: Coach & Train

Berkon 是一款专为健身教练打造的一体化应用程序，让您更愿意专注于指导而非与电子表格纠缠。

借助人工智能，只需几秒钟即可为每位客户创建个性化训练计划。追踪每一组、每一次训练、每一公斤的训练量。让您的客户真正打开这款应用程序，让他们走进健身房时就已经知道该举什么重量。

Berkon 的功能

对于教练：

• 通过一个屏幕即可完成客户注册——电话号码、个人资料、训练目标、器材。

• 根据客户的目标、水平、每周训练次数和可用器材生成量身定制的训练计划。通过自由文本提示引导人工智能，直到草稿符合要求，

然后打开计划编辑器进行编辑。

• 根据客户的器材，替换为与身体部位相匹配的替代动作。

• 追踪每一组：目标重量和实际重量、次数、主观疲劳程度 (RPE) 以及可选照片。

• 每位客户的仪表盘：每周训练完成情况、主要举重项目的进展、体重趋势、近期训练记录、健康指标。

对于客户：

• 打开应用即可查看今日训练计划。

• 使用内置休息计时器、组间记录和每个动作的指导说明进行训练。

• 几秒钟即可切换其他日期的计划——拖动即可切换。

• 记录体重并查看您的 8 周趋势。

• 与您的教练保持同步，无需电子表格，告别杂乱的笔记。

为什么选择 Berkon

• 人工智能是您的合作伙伴，而非黑箱。您可以查看计划的原理，审核草稿，并始终掌控一切。

• 基于教练的实际工作方式构建——并非为教练而改造的通用健身房日志。

• 无广告，无第三方追踪器。Berkon 仅存储您和您的客户输入的数据，并根据我们已发布的隐私政策进行处理。

Berkon 的目标用户

Berkon 适用于独立教练、健身房私人教练、线上教练以及提供一对一训练的小型教练机构，他们需要一款集计划制定、追踪和沟通于一体的工具。

Berkon 目前处于早期体验阶段，免费使用。

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隐私政策：https://adamayuda.github.io/berkon-legal/privacy.html

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