Blank Out

大多数应用拦截器会强制你一次性停止使用所有你最喜欢的应用。这或许能暂时奏效，但持久的习惯需要循序渐进地养成。

Blank Out 采用了一种不同的方法。

Blank Out 不会突然屏蔽应用，而是会制定一个个性化的计划，逐步减少你每天的屏幕使用时间。每周的小幅调整更容易让你养成更健康的习惯，并且这种习惯能够长期保持。

功能

• 个性化的屏幕使用时间减少计划

• 每周逐步减少，而非突然限制

• 每日应用使用时间限制

• 为工作、学习或睡眠安排应用拦截时间

• “立即拦截”模式，助你专注无干扰地度过时光

• 追踪你的每日进度

• 简洁、清爽、无干扰的设计

为什么选择 Blank Out？

许多屏幕时间应用依赖于严格的限制，这些限制很容易被忽略或禁用。Blank Out 专注于长期的行为改变，通过逐步减少你的屏幕使用时间，帮助你减少手机使用时间，而不会让你感到难以适应。

Blank Out 为您提供工具，助您养成更健康的数字习惯，提升专注力，并逐步掌控时间。

辅助功能服务使用情况

Blank Out 使用 Android 的辅助功能服务 API 作为其核心应用阻止功能的一部分。辅助功能服务允许 Blank Out 检测到您何时打开已选择限制或阻止的应用。这样，当选定的应用达到使用时间限制或当前已被安排阻止时，Blank Out 即可显示阻止屏幕。

辅助功能访问权限是可选的，必须由用户通过 Android 的辅助功能设置启用。Blank Out 仅使用此访问权限来提供用户选择的应用阻止功能。

Blank Out 不会在未经许可的情况下使用辅助功能服务 API 更改设备设置、阻止用户禁用或卸载应用、绕过 Android 隐私控制或代表用户执行任何操作。