Flexifit: Souplesse Stretching

在家即可按照自己的节奏，提升柔韧性、劈叉或灵活性。

Flexifit 是一款 100% 在线的应用程序，专注于柔韧性、伸展性和灵活性的训练，由充满热情的教练兼体操运动员 Jessica Prevalet 打造。她拥有超过 5,000 名学员和 100,000 名在线爱好者社区，现在她可以直接在您的手机或平板电脑上分享她独特的方法。

没有竞争，没有压力：只有看得见的、持续的进步和贴心的支持。

Flexifit 是您的柔韧性训练目的地，无论您身在何处，每节课程都旨在帮助您按照自己的节奏进步。

您将在应用程序中找到：
- 300 多节专属课程，从初学者到高级水平
- 针对性课程：前劈叉/侧劈叉、髋/肩灵活性，以及​​丰富多样的原创练习！
- 简短有效的训练方案：20-30 分钟，无需任何器械
- 每个动作均配备个性化运动范围追踪器进行监测
- 私密社区，供您分享、互相鼓励和分享进步
- 定期更新新内容，并以优惠价格优先访问我们的课程

您的益处：
- 提升您的柔韧性、灵活性和体态
- 提升您的舞蹈、钢管舞、体操或健身技巧和表现
- 预防伤病，释放压力，促进主动恢复
- 将拉伸运动变成一种健康习惯

学员感言：
“拉伸运动现在已成为我日常生活的一部分……进步就在眼前！”
- Gabrielle
“讲解清晰详细……灵活性的提升是实实在在的。”
- Fanny

立即下载 Flexifit，开始您的劈叉、柔韧性和灵活性训练，轻松获得切实的成果。