Manifest

建立一套显化练习，彻底改变你的思维、感受和生活方式。

“显化”App 是一款由畅销书作家罗克西·纳福西 (Roxie Nafousi) 开发的健康和正念应用程序。该应用程序以她百万畅销书《显化》系列中的七步法为基础，为你提供实用的工具，帮助你每天提升心态、改善身心健康并实现个人成长。

内容亮点

• 每日肯定语：每天接收一条新的肯定语，方便保存和分享

• 冥想库：引导式冥想，涵盖可视化、增强自信、改善睡眠、激发动力、疗愈身心等多个方面

• 呼吸练习：简单的引导式呼吸练习，帮助您平静思绪，舒缓神经系统

• 感恩：记录日常生活中平凡的喜悦瞬间，培养更积极、更富足的心态

• 习惯追踪：选择并坚持那些能帮助您创造理想生活的日常习惯

• 日记：利用每日提示进行反思，梳理情绪，放下不再对您有益的事物

• 目标设定：明确您每周、每月和每年想要实现的愿望

• 个性化通知：选择接收每日肯定语、显化洞见和日记提示的时间

无论您只有五分钟还是三十分钟，“显化”都能自然融入您的日常生活，帮助您将显化变成一种持续有效的赋能实践。

立即开始您的7天免费试用。试用期结束后，Manifest 提供月度或年度订阅选项：

• 月度订阅：7.99 英镑/月

• 年度订阅：64.99 英镑/年

付款将在您确认购买时从您的 Apple ID 帐户扣除。订阅会自动续订，除非您在当前订阅期结束前至少 24 小时关闭自动续订。您的帐户将在当前订阅期结束前 24 小时内被收取续订费用。您可以随时通过 Apple ID 帐户设置管理或取消订阅。

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