Unscroll: Focus & App Blocker

你的手机本应为你服务。但在你刷新页面 47 次到凌晨 1 点之间，它悄悄地开始与你作对。Unscroll 能帮你重新掌控时间、注意力，并让你睡得更香甜——一次一个平静的选择。

无需注册，无需登录。所有数据都不会离开你的手机。所有功能都在设备本地运行，即使离线也一样。

🚫 应用拦截器和屏幕使用时间限制

选择那些占据你一天时间的应用，并将它们屏蔽。为每个应用设置每日屏幕使用时间限制，或者安排屏蔽时段——例如 9-12 点的学习时段，或 23:00-07:00 的睡眠时段，这样信息流就不会在你睡前一直跟着你。这款干扰拦截器会在后台持续运行，让你无需与意志力作斗争就能减少屏幕使用时间。

⏱️ 即时专注训练

只需轻轻一点，即可启动 25 分钟、50 分钟或 90 分钟的专注训练，采用番茄工作法。这款应用非常适合需要深度工作、专注学习和高效冲刺时使用，助你瞬间保持专注。

🎚️ 循序渐进的阻力——强度由你掌控

并非每个人都需要一道“墙”。选择你自己的自控级别：

• 级别 1——打开应用前，屏幕会显示 10 秒的呼吸画面。

• 级别 2——等待片刻，然后输入你打开应用的原因。

• 级别 3——完全阻止，直到你的会话结束。

• 严格模式——规则在会话结束前无法编辑、取消或删除。真正考验你的决心。

👾 认识一下 DOPA，你的多巴胺怪兽

Dopa 是一个拥有 5 种大小和 3 种情绪的小家伙。如果你不停地滚动屏幕，它就会膨胀变丑。停止滚动，它就会变回可爱又平静的样子。每天打开应用的理由，真诚而坦率——而不是让你感到内疚。今天不是喂饱那头怪兽的日子。

🔥 连胜、徽章与动力

建立每日连胜，赢取连胜守护代币，以备不时之需，并随着自控力的提升解锁徽章。

🎓 考试模式（高级版）

设置考试日期，获取实时倒计时、随着日期临近自动加强的学习限制规则以及每日学习统计数据。专为备考而打造——无论是 YKS、JEE、SAT 还是其他任何重要考试。将“我待会儿再学”变成今天专注的学习。

📊 重获新生——有意义的统计数据

不再是枯燥的分钟数。您的每周报告将节省的时间转化为意义：“本周您节省了 6 小时——相当于读完半本书、看两部电影或走了 60 公里。”

📱 主屏幕小部件

你的连续使用天数、今日屏幕使用时长以及迷你版 Dopa，尽在主屏幕。

🌍 支持 12 种语言

完全本地化，并支持离线使用，随时随地，想用就用。

— 适用人群 —

需要专心学习，避免手机干扰学习计划的学生。正在与“末日刷屏”和熬夜刷屏作斗争的年轻职场人士。任何正在进行多巴胺戒断、提升数字健康、减少屏幕使用时间或试图摆脱手机成瘾、彻底戒掉刷屏习惯的人。

💎 免费版与高级版

永久免费：最多可屏蔽 3 个应用，1-2 级阻力等级，专注模式，基本统计数据和连续使用天数。

高级版解锁功能：无限应用屏蔽，3 级及以上“困难模式”，考试模式，详细分析，所有 Dopa 界面，以及无广告体验。可选择按月、按年付费，或一次性购买终身会员资格。

🔒 隐私至上

Unscroll 使用 Android 的辅助功能权限，仅用于检测被阻止的应用何时打开，以便显示提示信息或阻止屏幕。此过程完全在您的设备上运行——不会收集、出售或共享任何信息，也不会有任何数据离开您的手机。

准备好畅享 Unscroll 了吗？您的注意力正等待着您。