Sakin - Breathing & Awareness

لحظة استراحة قصيرة في عالم صاخب. هدّئ ذهنك بممارسات يومية، وأفسح المجال لسماع صوتك الداخلي بوضوح أكبر.

أدوات بسيطة وعميقة يمكنك اللجوء إليها كلما احتجت إلى التروّي.

تتحوّل العمليات الجسدية إلى تجربة متعددة الأبعاد من خلال رموز الوعي.

• تنفس - تمارين تنفس موجهة (بما في ذلك نقرة واحدة لتهدئة النفس في اللحظات الصعبة)

• حدد نيتك واجعلها رفيقتك طوال اليوم

• اكتشف برجك الصاعد ورؤى خريطتك الفلكية

• تقرير سماوي يومي من القلب - الحالة المزاجية المشتركة لليوم، بلغة بسيطة

• تعرف على حجر أو نبتة من خلال الصورة وتعرف عليها
• تعرف على عائلة ساكين - مرشدون لطيفون، لكل منهم عالمه الخاص:

• حيوان ساكين - رفيقك الروحي

• أحجار ساكين - أحجار الشفاء وأساطيرها

• نباتات ساكين - نباتات الشفاء وقصص شعبية من الأناضول

• أساطير ساكين - أساطير قصيرة للتأمل

• تصميم ساكين - نظرة هادئة على مخططك الداخلي


ركن هادئ لتنظر إلى نفسك بمزيد من التعاطف.

ساكين مساحة للتأمل والهدوء - وليست نصائح طبية أو نفسية.


بعض الميزات جزء من ساكين بريميوم (اشتراك). يمكنك استخدام الميزات الأساسية لساكين بحرية.

ساكين ليس معقدًا. إنه عميق. لا يتطلب الأمر سوى لحظة قصيرة من وقتك الهادئ.

شروط الخدمة (اتفاقية ترخيص المستخدم النهائي): https://sakin.life/terms/
سياسة الخصوصية: https://sakin.life/privacy/