Sakin - Breathing & Awareness

शोरगुल भरी दुनिया में एक छोटा सा विराम लें। दैनिक अभ्यासों से अपने मन को शांत करें और अपनी अंतरात्मा की आवाज़ को और अधिक स्पष्ट रूप से सुनने के लिए समय निकालें।

जब भी आपको धीमा होने की आवश्यकता हो, सरल और हृदयस्पर्शी उपायों का सहारा लें।

चेतना के संकेतों के माध्यम से शारीरिक प्रक्रियाएं बहुआयामी अनुभव में परिवर्तित हो जाती हैं।

• सांस लें — निर्देशित श्वास अभ्यास (कठिन क्षणों के लिए एक टैप से शांत करने वाली श्वास सहित)
• अपना संकल्प निर्धारित करें और इसे पूरे दिन अपने साथ रखें
• अपनी राशि और जन्म कुंडली के बारे में जानकारी प्राप्त करें
• हर दिन एक भावपूर्ण आकाश रिपोर्ट — दिन का साझा भाव, सरल भाषा में
• फोटो से किसी पत्थर या पौधे की पहचान करें और उसके बारे में जानें
साकिन परिवार से मिलें — सौम्य मार्गदर्शक, जिनमें से प्रत्येक की अपनी एक छोटी सी दुनिया है:
• साकिन पशु — आपका आध्यात्मिक साथी
• साकिन पत्थर — उपचार करने वाले पत्थर और उनकी कथाएँ
• साकिन पौधे — उपचार करने वाले पौधे और अनातोलिया की लोक कथाएँ
• साकिन मिथक — चिंतन करने के लिए छोटे मिथक
• साकिन डिज़ाइन — अपने आंतरिक स्वरूप का एक शांत अवलोकन

खुद को थोड़ी अधिक करुणा के साथ देखने के लिए एक शांत कोना।
साकिन चिंतन और शांति का स्थान है — यह चिकित्सा या मनोवैज्ञानिक सलाह नहीं है।

कुछ सुविधाएँ साकिन प्रीमियम (सदस्यता) का हिस्सा हैं। आप साकिन की मुख्य सुविधाओं का निःशुल्क उपयोग कर सकते हैं।

साकिन जटिल नहीं है। यह गहरा है। इसे बस आपके थोड़े से शांत समय की आवश्यकता है।

सेवा की शर्तें (EULA): https://sakin.life/terms/
गोपनीयता नीति: https://sakin.life/privacy/