SpeedBump: App Timer

مثل مطبات السرعة على الطريق التي تجعلك تبطئ، يساعدك SpeedBump على تقليل الوقت الذي تقضيه في التطبيقات التي تسبب الإدمان. قم بتعيين حد زمني للتطبيق عند فتح TikTok أو Instagram أو YouTube أو أي شيء آخر تجد نفسك تقوم بالتمرير عليه دون قصد.

كيف يعمل:


1. عند فتح التطبيقات التي تسبب الإدمان، قم بتعيين حد زمني
2. إذا انتهى الوقت، فسوف يزعجك SpeedBump
3. خذ استراحة لمدة 15 دقيقة قبل الاستخدام التالي


سمات:


- قم بتحديد وقت استخدام أي تطبيق على هاتفك، بما في ذلك وسائل التواصل الاجتماعي وNetflix والألعاب.
- بناء عادات صحية: لا داعي لحظر التطبيقات تمامًا مثل وسائل التواصل الاجتماعي - تواصل مع الأصدقاء دون التمرير المستمر لساعات.
- كن متعمدًا: كلما أردت الاستخدام أكثر، كلما انتظرت أكثر قبل الفتح. هذا يمنع السلوك القهري دون أن يعيق طريقك.
- بأسعار معقولة: ليس علينا "تعظيم قيمة المساهمين"
- بسيط: قم بتعيين حد للتطبيق عند فتحه بالفعل، بناءً على احتياجاتك (بما في ذلك اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه).
- مضايقات ممتعة لمساعدتك على التوقف عن التمرير: شرطة وقت الشاشة، أو سياسات الخصوصية التي لا نهاية لها، أو لافتات ملفات تعريف الارتباط المزيفة.

- قريبًا: حظر ميزات محددة داخل التطبيقات (Reels، وShorts، وما إلى ذلك)

يساعدك SpeedBump على كسر دائرة إدمان الهاتف مع تعزيز الرفاهية الرقمية. يمكنك التواصل مع الأصدقاء واستخدام التطبيقات التي تستمتع بها - فقط بدون التمرير الذي لا نهاية له. لأن التذكيرات اللطيفة لم تعد تعمل بعد الآن. ولا توجد مؤقتات ثابتة أو اقتباسات تحفيزية. في بعض الأحيان، تحتاج إلى شيء أكثر ... مباشر.

تحكم في وقت الشاشة باستخدام SpeedBump - مطب السرعة لهاتفك.