SpeedBump: App Timer

道路上のスピード バンプによって速度が低下するのと同じように、SpeedBump は中毒性のあるアプリに費やす時間を削減するのに役立ちます。 TikTok、Instagram、YouTube、その他何も考えずにスクロールしてしまうものを開くときは、アプリの時間制限を設定してください。

仕組み:


1. 中毒性のあるアプリを開くときは、時間制限を設定します
2. 時間切れになると、SpeedBump がイライラします
3. 次の使用前に 15 分間休憩を取ってください。


特徴：


- ソーシャルメディア、Netflix、ゲームなど、携帯電話上のアプリの使用時間を制限します。
- 健康的な習慣を築く: ソーシャル メディアなどのアプリを完全にブロックする必要はありません。何時間もスクロールせずに友達とつながりましょう。
- 意図的に使用する: 使いたいほど、開封するまでの時間が長くなります。これにより、邪魔にならずに強迫的な行動を防ぐことができます。
- 手頃な価格: 「株主価値を最大化する」必要はありません
- シンプル: ニーズ (ADHD を含む) に基づいて、実際にアプリを開くときにアプリの制限を設定します。
- スクロールを止めるのに役立つ楽しい迷惑機能: スクリーンタイム ポリス、終わりのないプライバシー ポリシー、または偽の Cookie バナー。

- 近日公開予定: アプリ内の特定の機能 (リール、ショートなど) をブロックします。

SpeedBump は、デジタル ウェルビーイングを促進しながら、電話中毒のサイクルを断ち切るのに役立ちます。無限にスクロールしなくても、友達とつながったり、好きなアプリを使用したりできます。優しいリマインダーはもう機能しないからです。固定タイマーやモチベーションの引用もありません。場合によっては、もっと直接的なものが必要になることがあります。

携帯電話のスピード バンプである SpeedBump を使用して、スクリーンタイムを制御します。