SpeedBump: App Timer

Giống như những gờ giảm tốc trên đường khiến bạn phải giảm tốc độ, SpeedBump giúp bạn giảm thời gian sử dụng các ứng dụng gây nghiện. Đặt giới hạn thời gian cho ứng dụng khi mở TikTok, Instagram, YouTube hoặc bất kỳ thứ gì khác mà bạn thấy mình đang cuộn chuột một cách thiếu suy nghĩ.

Nó hoạt động như thế nào:


1. Khi mở ứng dụng gây nghiện, hãy đặt giới hạn thời gian
2. Nếu hết thời gian, SpeedBump sẽ làm phiền bạn
3. Nghỉ ngơi 15 phút trước khi sử dụng tiếp theo


Đặc trưng:


- Giới hạn thời gian sử dụng thiết bị cho bất kỳ ứng dụng nào trên điện thoại của bạn, bao gồm mạng xã hội, Netflix và trò chơi.
- Xây dựng thói quen lành mạnh: không cần chặn hoàn toàn các ứng dụng như mạng xã hội - kết nối với bạn bè mà không cần phải lướt web hàng giờ.
- Hãy cố ý: càng muốn sử dụng thì càng phải chờ đợi trước khi mở. Điều này ngăn chặn hành vi cưỡng chế mà không cản trở bạn.
- Giá cả phải chăng: chúng ta không cần phải “tối đa hóa giá trị cổ đông”
- Đơn giản: đặt giới hạn ứng dụng khi thực sự mở nó, dựa trên nhu cầu của bạn (bao gồm cả ADHD).
- Những phiền toái thú vị giúp bạn ngừng cuộn: cảnh sát thời gian trên màn hình, chính sách bảo mật vô tận hoặc biểu ngữ cookie giả.

- Sắp ra mắt: Chặn các tính năng cụ thể trong ứng dụng (Câu chuyện, Video ngắn, v.v.)

SpeedBump giúp bạn phá vỡ chu kỳ nghiện điện thoại đồng thời nâng cao sức khỏe kỹ thuật số. Bạn có thể kết nối với bạn bè và sử dụng các ứng dụng bạn thích - mà không cần phải cuộn liên tục. Bởi vì những lời nhắc nhở nhẹ nhàng không còn tác dụng nữa. Đồng hồ tính giờ cố định hoặc trích dẫn động lực cũng không. Đôi khi, bạn cần thứ gì đó… trực tiếp hơn.

Kiểm soát thời gian sử dụng thiết bị của bạn với SpeedBump - công cụ tăng tốc cho điện thoại của bạn.