Anapana Studio

CECI N'EST PAS UNE AUTRE APPLICATION DE MÉDITATION.

Si tu veux:

- Entraînez votre esprit à être pleinement présent, en apprenant à profiter de chaque instant

- Améliorer la concentration et gérer le stress de manière plus consciente et efficace

- Développez des habitudes de pleine conscience qui transforment votre façon de vivre et de percevoir la réalité

Anapana est le bon endroit pour vous.

L'approche d'Anapana est différente de celle des autres applications de pleine conscience, qui proposent souvent du contenu générique et standardisé, vous laissant le sentiment d'une expérience superficielle. Anapana offre la profondeur et l'authenticité d'un voyage transformateur, sans sacrifier l'aspect pratique. Grâce à l'intégration de la science et des techniques de méditation anciennes, il vous accompagne dans un voyage personnel, vous aidant à comprendre ce que signifie réellement méditer et comment l'intégrer à votre vie quotidienne.


VOUS TROUVEREZ ICI :

- Un cours de méditation de 30 jours comprenant théorie et pratique pour construire une base solide de pleine conscience et découvrir la vraie valeur de la méditation, jour après jour.

- Pratiques de pleine conscience

- Méditations guidées

- Exercices de respiration


LES PILIERS D'ANAPANA

Contrairement aux applications de méditation traditionnelles, Anapana est basée sur :


- Approche scientifique : Chaque pratique est conçue et validée par des experts en pleine conscience, neurosciences et psychologie, pour vous offrir des outils réellement efficaces pour améliorer votre bien-être mental et physique.

- Bien-être intégré de l'esprit et du corps : Lorsqu'une partie de vous s'améliore, tout le reste suit.

- Profondeur de l'expérience : Nous ne nous arrêtons pas à la surface : nous vous guidons sur un chemin profond qui va au-delà de la simple relaxation pour vous aider à comprendre la nature de vos émotions, pensées et perceptions.


Avec Anapana, vous apprendrez à cultiver une profonde pleine conscience qui changera votre façon d’affronter la réalité.


Préparez-vous à vivre avec plus d’authenticité et d’intentionnalité.


Le contenu est accessible via un abonnement payant périodique.
L'abonnement se renouvelle automatiquement sauf annulation 24 heures avant l'expiration dans les paramètres du Store.


Lisez les conditions générales de service ici : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/