EyeGuard

EyeGuard est un rappel simple pour faire des pauses oculaires, basé sur la règle des 20-20-20 : toutes les 20 minutes, fixez un objet situé à 6 mètres (20 pieds) pendant 20 secondes.

CYCLE DE TRAVAIL ET DE REPOS FLEXIBLES
Réglez la durée du travail entre 1 et 120 minutes et celle du repos entre 1 et 60 minutes. Lorsqu’une pause est nécessaire, un rappel en plein écran affiche le compte à rebours et trois options : commencer la pause immédiatement, la reporter ou la sauter. Vous décidez du nombre de reports autorisés, de leur durée et du niveau de restriction des pauses : une pause normale permet de sauter la pause après la première minute, une pause complète est obligatoire et, sans restriction, la pause peut être sautée à tout moment. Après plusieurs cycles consécutifs, vous pouvez ajouter dix minutes à une pause ou activer cette option automatiquement tous les quatre cycles. À la fin d’une pause, EyeGuard peut démarrer immédiatement le cycle de travail suivant ou attendre votre retour.

ACTIVITÉS DE REPOS ET NOTES

Créez vos propres activités de repos (programmation, lecture, design, jeux vidéo, sport, etc.) avec une icône et une couleur. Vous pouvez les réorganiser, les désactiver ou les supprimer à tout moment. Choisissez une activité pendant une pause pour l'associer à ce cycle de travail et ajoutez une brève note si vous le souhaitez.

STATISTIQUES
Consultez votre temps de travail du jour, le nombre de pauses effectuées, votre série actuelle de jours de soins oculaires et le nombre moyen de reports. Ces statistiques sont disponibles pour aujourd'hui, cette semaine, ce mois-ci et cette année. Vous pouvez ainsi visualiser la répartition de votre temps de travail entre vos différentes activités.

RAPPELS FIABLES EN ARRIÈRE-PLAN
Les fabricants de téléphones désactivent souvent les applications en arrière-plan. Une pause programmée qui ne se lance pas est généralement due à l'un de ces paramètres. EyeGuard intègre un guide de fiabilité en arrière-plan qui ouvre les écrans de batterie et de démarrage automatique de votre appareil. Vous y trouverez des instructions détaillées pour Xiaomi, Huawei, Honor, OPPO et vivo, ainsi que des instructions génériques pour les autres marques. Sur Android, vous pouvez également conserver une notification d'état permanente affichant l'état actuel et le compte à rebours.

SYNCHRONISATION MULTI-APPAREILS (OPTIONNELLE)

La synchronisation est optionnelle et désactivée par défaut. Lorsqu'elle est activée, les appareils partageant le même code d'appareil conservent un seul minuteur : une pause qui démarre sur un appareil démarre sur tous les autres, et vos paramètres restent synchronisés. Vous pouvez voir quels appareils font partie de votre groupe, supprimer un appareil que vous n'utilisez plus et déclencher une réconciliation manuelle si les minuteurs divergent. La synchronisation est une fonctionnalité payante ; toutes les autres fonctionnalités fonctionnent sans elle.

EXPORTATION WEBHOOK (OPTIONNELLE)
Si vous souhaitez exporter vos enregistrements de pauses, indiquez à EyeGuard l'URL d'un webhook personnalisé. Chaque période de repos est alors exportée au format JSON avec le nom de l'activité, les temps de travail et de repos, la durée, l'indication si la pause a été ignorée ou prolongée, et votre note. Cette fonctionnalité reste désactivée tant que vous ne l'avez pas configurée.

20 LANGUES

EyeGuard est disponible en anglais, chinois simplifié, hindi, espagnol, arabe, bengali, portugais, russe, japonais, allemand, français, ourdou, indonésien, turc, italien, vietnamien, coréen, persan, polonais et thaï. Il utilise par défaut la langue de votre système.

EyeGuard est un outil de productivité. Il ne fournit aucun conseil médical et ne prétend pas avoir d'effet sur la santé ; il vous aide simplement à penser à faire des pauses régulières loin des écrans.