Injury Recovery Tracker

Votre partenaire de rétablissement. Suivez vos progrès, restez motivé et atteignez facilement vos objectifs de guérison.

PERSONNALISEZ VOTRE PLAN DE RÉCUPÉRATION :
Ajoutez vos propres exercices, séries, répétitions et tours. Que vous vous remettiez d’une blessure ou que vous restiez simplement sur la bonne voie grâce à une thérapie physique.

SUIVEZ VOTRE ROUTINE ÉTAPE PAR ÉTAPE :
Restez concentré et organisé grâce à une présentation guidée, étape par étape, de votre routine. L'application vous guide à travers chaque exercice avec des instructions détaillées, des séries, des répétitions et des tours afin que vous ne perdiez jamais la trace de vos progrès.

SUIVEZ LES ENTRAÎNEMENTS, LA DOULEUR ET L'HUMEUR EN UN SEUL ENDROIT :
Enregistrez vos séances d'entraînement tout en suivant simultanément vos niveaux de douleur et votre humeur. Surveillez votre récupération physique et émotionnelle, ce qui vous permettra de repérer plus facilement les tendances et d'ajuster votre routine si nécessaire.

VISUALISEZ VOS PROGRÈS AVEC DES GRAPHIQUES DÉTAILLÉS :
Visualisez vos progrès en un coup d'œil ! Nos tableaux et graphiques vous aident à comprendre la progression de votre rétablissement, en montrant les tendances en matière de force, d'humeur et de niveaux de douleur au fil du temps.

RESTEZ ORGANISÉ AVEC UN CALENDRIER DE RÉCUPÉRATION :
Gardez une trace de chaque entraînement et de chaque étape grâce au calendrier intégré. Visualisez facilement votre parcours de récupération, avec des jours codés par couleur indiquant les niveaux de douleur, la fin de l'entraînement et l'humeur. Appuyez n'importe quel jour pour consulter vos progrès et rester sur la bonne voie.

Que vous vous remettiez d'une blessure au genou, d'une déchirure du ménisque ou de tout autre revers physique, Injury Recovery Tracker est là pour vous soutenir à chaque étape du processus. Téléchargez-le maintenant et commencez votre voyage vers une personne plus forte et en meilleure santé.