Injury Recovery Tracker

İyileşmedeki ortağınız. İlerlemenizi takip edin, motive kalın ve iyileşme hedeflerinize kolaylıkla ulaşın.

KURTARMA PLANINIZI ÖZELLEŞTİRİN:
Kendi egzersizlerinizi, setlerinizi, tekrarlarınızı ve turlarınızı ekleyin. İster bir yaralanmanın ardından iyileşiyor olun, ister sadece fizik tedaviyle yolunuza devam ediyor olun.

RUTİNİNİZİ ADIM ADIM TAKİP EDİN:
Rutininizin rehberli, adım adım dökümüyle odaklanın ve düzenli kalın. Uygulama, ayrıntılı talimatlar, setler, tekrarlar ve turlarla her egzersizde size yol gösterir, böylece ilerlemenizi asla kaçırmazsınız.

EGZERSİZLERİ, AĞRI VE RUH HİSSİNİ TEK BİR YERDE TAKİP EDİN:
Ağrı seviyelerinizi ve ruh halinizi eş zamanlı olarak takip ederken egzersizlerinizi kaydedin. Hem fiziksel hem de duygusal iyileşmenizi izleyerek kalıpları tespit etmeyi ve rutininizi gerektiği gibi ayarlamayı kolaylaştırın.

AYRINTILI GRAFİKLERLE İLERLEMENİZİ GÖRSELLEŞTİRİN:
Bir bakışta ilerlemenizi görün! Zaman içindeki güç, ruh hali ve ağrı seviyelerindeki eğilimleri gösteren çizelgelerimiz ve grafiklerimiz iyileşmenizin nasıl ilerlediğini anlamanıza yardımcı olur.

BİR KURTARMA TAKVİMİYLE DÜZENLİ KALIN:
Yerleşik takvimle her antrenmanı ve dönüm noktasını takip edin. Ağrı seviyelerini, antrenmanın tamamlandığını ve ruh halini gösteren renk kodlu günlerle iyileşme yolculuğunuzu kolayca görselleştirin. İlerlemenizi gözden geçirmek ve yolda kalmak için herhangi bir güne dokunun.

İster diz yaralanmasından, menisküs yırtığından, ister başka herhangi bir fiziksel aksaklıktan kurtuluyor olun, Injury Recovery Tracker, yolun her adımında sizi desteklemek için burada. Hemen indirin ve daha güçlü, daha sağlıklı bir kendinize doğru yolculuğunuza başlayın.