Factors: Bien-être Tracker

Factors est une application de suivi du bien-être pensée pour vous aider à comprendre ce qui influence réellement votre état au quotidien. En quelques secondes, vous notez humeur, symptômes, médicaments, substances, repas, boissons, activité, habitudes et routine, puis vous visualisez l’ensemble dans une seule vue claire.

Beaucoup de personnes utilisent plusieurs applis séparées. Résultat : les données sont dispersées et les liens sont difficiles à voir. Avec Factors, tout est centralisé, ce qui facilite l’analyse et la prise de décision.

Ce que vous pouvez suivre
- Bien-être et variations d’humeur
- Symptômes, inconfort et état général
- Médicaments, compléments et autres substances
- Repas, boissons, hydratation et horaires
- Activité, habitudes et régularité de la routine
- Notes sur le contexte, les déclencheurs et les événements clés

Des analyses détaillées et lisibles
Vos entrées sont transformées en analyses claires sur plusieurs jours, semaines ou mois. Comparez les périodes, suivez vos progrès et repérez les signaux faibles avant qu’un problème ne s’installe.

Des insights concrets, pas seulement des chiffres
Factors met en évidence les relations entre votre bien-être et les autres éléments suivis. Vous pouvez voir, par exemple, comment le sommeil, les repas, l’hydratation, l’horaire des médicaments, la charge d’activité ou certaines substances influencent l’énergie, la concentration, l’humeur et les symptômes.

Exemples de questions auxquelles répondre
- La baisse d’énergie est-elle liée au manque de sommeil ou à des repas sautés ?
- Le moment de prise des médicaments change-t-il la stabilité de l’humeur ?
- Certains aliments ou boissons sont-ils associés à un inconfort ?
- L’activité régulière améliore-t-elle l’état général ?
- Quelles habitudes rendent les journées plus stables ?

Flexible selon vos objectifs
Utilisez Factors pour installer de meilleures habitudes, accompagner une récupération, suivre des fluctuations chroniques ou observer l’évolution d’un traitement. L’app s’adapte à votre rythme.

Utile pour le suivi personnel et les échanges avec un professionnel
Avec un historique structuré, il est plus simple de discuter avec un médecin, un thérapeute ou un coach à partir de faits concrets plutôt que de souvenirs approximatifs.

Si vous voulez vous sentir mieux et prendre de meilleures décisions au quotidien, Factors vous aide à rester régulier, à comprendre vos schémas et à avancer vers un bien-être durable.