Workout Tracker & Gym Plan Log

GymRun : Intuitif, complet, s'adapte.

Commencez votre parcours de fitness avec GymRun. Développée pour tous ceux qui souhaitent structurer leur entraînement efficacement, visualiser clairement les progrès et rester constamment sur la bonne voie vers leurs objectifs – qu'il s'agisse de musculation, de powerlifting, de fitness général, de cardio ou d'entraînements à domicile.

Grâce à notre outil de suivi intégré, vous enregistrez chaque entraînement avec précision. Prenez le contrôle total de votre progression — clair, motivant et fiable.

Fonctionnalités en détail
• Plans d'entraînement personnalisables : Créez et partagez des routines pour l'haltérophilie, les exercices au poids du corps et le cardio — prend en charge les supersets, l'entraînement en circuit et les routines mixtes.
• Base de données d'exercices complète : Comprend une vaste bibliothèque intégrée, entièrement modifiable et extensible avec vos propres images.
• Calendrier intelligent : Organisez votre programme d'entraînement et suivez sans effort les sessions passées et futures.
• Ajustement dynamique des objectifs : Adaptez instantanément et globalement les valeurs de votre entraînement (poids, répétitions) pour qu'elles correspondent à votre forme physique et à vos niveaux d'énergie actuels.
• Analyse approfondie : Analysez vos progrès avec des statistiques détaillées, des graphiques et des rapports (par exemple, 1RM, volume d'entraînement, calories, temps de repos).
• Timing parfait : Compte à rebours de repos individuel pour chaque exercice et un chronomètre avec tours automatiques (idéal pour Tabata).
• Enregistrement intelligent : Profitez d'options de pré-remplissage pratiques basées sur l'historique de vos données.
• Flexibilité en salle : Équipement occupé ? Passez instantanément à un exercice alternatif.
• Warm-Up Pro : Utilisez des modèles flexibles pour enregistrer efficacement vos routines d'échauffement.
• Outils essentiels : Calculateur de plaques intégré inclus.
• Votre journal personnel : Personnalisez les champs d'enregistrement, ajoutez des notes et suivez les données corporelles ainsi que les photos de progression.
• Support multi-utilisateur : Gérez plusieurs profils dans une seule application.
• Restez motivé : Listes de favoris, filtres par groupe musculaire et notifications de nouveaux records.
• Liberté des données : Fonctions de sauvegarde, transfert de données et exportation CSV
• Connectivité fluide : Synchronisez les résultats avec Health Connect, Garmin Connect, Google Fit et Samsung Health.
• Nous sommes là pour vous : Support rapide 24/7 par e-mail.
• Axé sur la communauté : Vos commentaires et suggestions de fonctionnalités façonnent l'application !

Entraînez-vous avec votre Smartwatch
• Laissez votre téléphone dans le casier ! GymRun offre un support de premier ordre pour Samsung Galaxy, Google Wear OS et Garmin.
• Enregistrez directement depuis votre poignet : Utilisez l'application de montre autonome.
• Deux modes disponibles :
• Mode Compagnon : Nécessite une connexion en direct à votre smartphone pendant l'entraînement.
• Mode Autonome : Aucun smartphone nécessaire pendant votre session ! Synchronisez les données/routines avant et après l'entraînement.
• Surveillance de la fréquence cardiaque : Enregistrez et analysez votre fréquence cardiaque en toute transparence.

Note sur les autorisations
• Pour offrir une expérience fluide, GymRun utilise des services de premier plan (Foreground Services).
• Ceux-ci sont essentiels pour synchroniser les données en temps réel entre le téléphone, le widget de notification et l'application de la montre intelligente.
• Cela garantit que votre entraînement continue d'être enregistré de manière fiable, même si votre écran est éteint ou si vous utilisez le widget.

Prêt à vous dépasser ? Téléchargez GymRun et faites passer votre entraînement au niveau supérieur !