Workout Tracker & Gym Plan Log

GymRun: Intuicyjny, Kompleksowy, Dostosowuje się.

Rozpocznij swoją przygodę z fitnessem dzięki GymRun. Stworzona dla wszystkich, którzy chcą efektywnie strukturyzować swój trening, jasno wizualizować postępy i konsekwentnie dążyć do swoich celów – niezależnie od tego, czy chodzi o kulturystykę, trójbój siłowy, ogólną sprawność, cardio, czy treningi domowe.

Dzięki naszemu zintegrowanemu trackerowi, rejestrujesz każdy trening z precyzją. Zyskaj pełną kontrolę nad swoim rozwojem — przejrzystą, motywującą i niezawodną.

Funkcje w szczegółach
• Konfigurowalne plany treningowe: Twórz i udostępniaj rutyny do podnoszenia ciężarów, ćwiczeń z masą ciała i cardio — obsługuje superserie, trening obwodowy i mieszane rutyny.
• Obszerna baza danych ćwiczeń: Zawiera ogromną, wbudowaną bibliotekę, która jest w pełni edytowalna i możliwa do rozszerzenia o własne zdjęcia.
• Inteligentny kalendarz: Organizuj swój harmonogram treningowy i bez wysiłku śledź minione i nadchodzące sesje.
• Dynamiczna regulacja celu: Natychmiast skaluj wartości treningowe (ciężary, powtórzenia) globalnie, aby dopasować je do aktualnej formy dnia i poziomu energii.
• Dogłębna analiza: Analizuj swoje postępy za pomocą szczegółowych statystyk, wykresów i raportów (np. 1RM, objętość treningowa, kalorie, czasy odpoczynku).
• Perfekty timing: Indywidualny licznik odliczający czas odpoczynku dla każdego ćwiczenia oraz stoper z automatycznymi okrążeniami (idealny dla Tabaty).
• Inteligentne logowanie: Korzystaj z wygodnych opcji wstępnego wypełniania na podstawie historycznych danych z logu.
• Elastyczność na siłowni: Sprzęt zajęty? Natychmiast przełącz się na alternatywne ćwiczenie.
• Warm-Up Pro: Użyj elastycznych szablonów do efektywnego rejestrowania swoich rutyn rozgrzewki.
• Niezbędne narzędzia: Zintegrowany kalkulator obciążeń (Plate Calculator) w zestawie.
• Twój osobisty dziennik: Dostosuj pola rejestracji, dodawaj notatki i śledź dane ciała oraz zdjęcia postępów.
• Wsparcie dla wielu użytkowników: Zarządzaj wieloma profilami w jednej aplikacji.
• Zachowaj motywację: Listy ulubionych, filtry grup mięśniowych i powiadomienia o nowych rekordach.
• Wolność danych: Funkcje tworzenia kopii zapasowych, transferu danych i eksportu CSV.
• Bezproblemowa łączność: Synchronizuj wyniki z Health Connect, Garmin Connect, Google Fit i Samsung Health.
• Jesteśmy do Twojej dyspozycji: Szybkie wsparcie 24/7 przez e-mail.
• Kierowany przez społeczność: Twoje opinie i sugestie dotyczące funkcji kształtują aplikację!

Trenuj ze swoim Smartwatchem
• Zostaw telefon w szafce! GymRun oferuje najwyższej klasy wsparcie dla Samsung Galaxy, Google Wear OS i Garmin.
• Loguj bezpośrednio na nadgarstku: Użyj autonomicznej aplikacji zegarka.
• Dostępne dwa tryby:
• Tryb Towarzyszący (Companion Mode): Wymaga stałego połączenia ze smartfonem podczas treningu.
• Tryb Autonomiczny (Standalone Mode): Smartfon nie jest potrzebny podczas sesji! Synchronizuj dane/rutyny przed i po treningu.
• Monitorowanie tętna: Bezproblemowo rejestruj i analizuj swoje tętno.

Uwaga dotycząca uprawnień
• Aby zapewnić płynne działanie, GymRun wykorzystuje Usługi na Pierwszym Planie (Foreground Services).
• Są one niezbędne do synchronizacji danych w czasie rzeczywistym między telefonem, widżetem powiadomień a aplikacją smartwatcha.
• Zapewnia to, że Twój trening jest niezawodnie rejestrowany, nawet jeśli ekran jest wyłączony lub używasz widżetu.

Gotów wycisnąć z siebie więcej? Pobierz GymRun i przenieś swój trening na wyższy poziom!