Self Screen: Mental Insights APP
सेल्फ स्क्रीन आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है।
- भावनाओं और उनके ट्रिगर्स को रिकॉर्ड करने, पैटर्न का पता लगाने और यह पता लगाने के लिए कि आपकी मनःस्थिति को क्या प्रभावित करता है, बिल्ट-इन मूड ट्रैकर का उपयोग करें।
- अपने भावनात्मक स्वास्थ्य पर विचार करने के लिए कई तरह के क्लासिक मनोविज्ञान स्व-परीक्षण करें - जिनमें बेक डिप्रेशन इन्वेंटरी (BDI-II), जनरलाइज्ड एंग्जायटी डिसऑर्डर स्केल (GAD-7), पेशेंट हेल्थ प्रश्नावली (PHQ-9), बॉर्डरलाइन स्क्रीनिंग (MSI-BPD), और बहुत कुछ शामिल हैं।
यह ऐप केवल आत्म-मूल्यांकन और जागरूकता के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह एक नैदानिक उपकरण नहीं है और पेशेवर सलाह का विकल्प नहीं है।
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- भावनाओं और उनके ट्रिगर्स को रिकॉर्ड करने, पैटर्न का पता लगाने और यह पता लगाने के लिए कि आपकी मनःस्थिति को क्या प्रभावित करता है, बिल्ट-इन मूड ट्रैकर का उपयोग करें।
- अपने भावनात्मक स्वास्थ्य पर विचार करने के लिए कई तरह के क्लासिक मनोविज्ञान स्व-परीक्षण करें - जिनमें बेक डिप्रेशन इन्वेंटरी (BDI-II), जनरलाइज्ड एंग्जायटी डिसऑर्डर स्केल (GAD-7), पेशेंट हेल्थ प्रश्नावली (PHQ-9), बॉर्डरलाइन स्क्रीनिंग (MSI-BPD), और बहुत कुछ शामिल हैं।
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