SBK - Schlaf gut

Aplikasi usus SBK - Schlaf adalah tawaran dari manajemen kesehatan perusahaan dan hanya tersedia untuk pelanggan korporat terpilih.

Apakah Anda tertarik dengan penawaran kesehatan digital? Kunjungi kami di www.sbk.org atau hubungi penasihat pelanggan pribadi Anda.

=====

Dengan aplikasi Sleep Well dari SBK, Anda dapat mengetahui apakah Anda cukup tidur dan mempelajari teknik paling efektif untuk meningkatkan kualitas tidur Anda. Pelatih tidur digital kami, Albert, memandu Anda melalui pelatihan tidur berdasarkan prinsip-prinsip terapi perilaku kognitif. Bersama dengan pelatih tidur Anda, Anda akan melalui beberapa modul di mana Albert mengajukan pertanyaan kepada Anda, menyampaikan pengetahuan penting tentang tidur dan bekerja dengan Anda untuk mengoptimalkan perilaku tidur Anda. Dengan jawaban dan informasi Anda dari buku harian tidur, Albert membuat pelatihan pribadi yang membantu Anda mencapai tujuan tidur pribadi Anda - misalnya, tertidur lebih cepat atau mengurangi fase bangun di malam hari.

FUNGSI
- Aplikasi pencegahan untuk tidur yang sehat
- Tempat tidur sofa digital terintegrasi Albert
- Buku harian tidur pribadi
- Pelatihan tidur individu digital
- Banyak tips berharga lainnya dan latihan praktis untuk tidur yang sehat

PERSYARATAN
- Khusus untuk karyawan perusahaan yang mengikuti program Sleep Well! SBK dalam rangka pengelolaan kesehatan perusahaan
- Jika Anda ingin tahu apakah Anda juga berhak menggunakan, silakan hubungi Schlafgut@sbk.org kapan saja.
- Android versi 8.0 atau lebih baru
- Tidak ada perangkat dengan sistem operasi yang dimodifikasi

KONTAK
Jika Anda memiliki pertanyaan atau umpan balik, Anda dapat menghubungi kami kapan saja: Schlafgut@sbk.org
Jika Anda memiliki pertanyaan teknis atau memerlukan dukungan, silakan hubungi dukungan kami kapan saja: sbk.schlafgut@mementor.de