SBK - Schlaf gut

Aplikacja SBK - Schlaf gut to oferta firmy zarządzającej zdrowiem i jest dostępna tylko dla wybranych klientów korporacyjnych.

Czy jesteś zainteresowany cyfrowymi ofertami zdrowotnymi? Odwiedź nas na www.sbk.org lub skontaktuj się z osobistym doradcą klienta.

=====

Dzięki aplikacji Sleep Well od SBK możesz dowiedzieć się, czy śpisz wystarczająco dużo i poznać najskuteczniejsze techniki poprawy snu. Nasz cyfrowy trener snu Albert prowadzi Cię przez trening snu oparty na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej. Razem z trenerem snu przejdziesz przez kilka modułów, w których Albert zadaje Ci pytania, przekazuje ważną wiedzę na temat snu i pracuje z Tobą nad optymalizacją Twoich zachowań podczas snu. Dzięki Twoim odpowiedziom i informacjom z dziennika snu Albert tworzy spersonalizowany trening, który pomoże Ci osiągnąć Twoje osobiste cele dotyczące snu – na przykład szybsze zasypianie lub skrócenie fazy czuwania w nocy.

FUNKCJE
- Aplikacja profilaktyczna dla zdrowego snu
- Zintegrowana cyfrowa rozkładana sofa Albert
- Osobisty dziennik snu
- Cyfrowy indywidualny trening snu
- Wiele innych cennych wskazówek i praktycznych ćwiczeń na zdrowy sen

WYMAGANIA
- Wyłącznie dla pracowników firm, które biorą udział w Sleep Well! SBK w ramach zarządzania zdrowiem przedsiębiorstwa
- Jeśli chcesz wiedzieć, czy masz również prawo do korzystania, skontaktuj się w dowolnym momencie z Schlafgut@sbk.org.
- Android w wersji 8.0 lub nowszej
- Brak urządzenia ze zmodyfikowanym systemem operacyjnym

KONTAKT
Jeśli masz jakieś pytania lub uwagi, możesz skontaktować się z nami w dowolnym momencie: Schlafgut@sbk.org
Jeśli masz jakiekolwiek pytania techniczne lub potrzebujesz pomocy, skontaktuj się z naszym wsparciem w dowolnym momencie: sbk.schlafgut@mementor.de