Fitzo

Fitzo: il tuo compagno fitness tutto in uno

Smettila di destreggiarti tra cinque app diverse. Fitzo riunisce allenamenti, peso, passi, sonno, alimentazione e misurazioni corporee in un'unica app intuitiva e velocissima, così potrai dedicare meno tempo alla registrazione e più tempo ai tuoi progressi.

🌍 Ora disponibile in inglese, spagnolo, francese e hindi: monitora il tuo percorso fitness nella lingua che preferisci.

CARATTERISTICHE PRINCIPALI

🏋️ Registro degli allenamenti: crea sessioni, monitora serie, ripetizioni e peso con la scala RPE (Rate of Perceived Exertion). Visualizza immediatamente i tuoi record personali e i badge di tendenza (Miglioramento / Stagnazione / In declino) per sapere sempre se stai facendo progressi.

⚖️ Monitoraggio del peso: registra il peso in kg o libbre, imposta un obiettivo e visualizza i grafici di tendenza a 30/60/90 giorni, oltre a una mappa di calore mensile: tocca un giorno qualsiasi per aggiungere o modificare un valore all'istante.


👟 Passi e attività: conteggio giornaliero dei passi con distanza e calorie bruciate, monitoraggio delle serie di attività consecutive e confronti settimanali per mantenerti attivo.

😴 Sonno: punteggio di recupero, tracker del debito di sonno e informazioni sulla regolarità del sonno con grafici di tendenza, perché il progresso inizia con il riposo.

🍽️ Diario alimentare: registra i pasti in pochi secondi con dettagli completi sui macronutrienti, un anello calorico e 4 tipologie di pasti al giorno. La funzione di ricerca rapida semplifica la registrazione.

📏 Misure corporee: monitora 7 punti chiave (petto, vita, fianchi, braccia, cosce) con confronti attuali/precedenti/differenze per vedere esattamente cosa sta cambiando.

🩺 Diario della salute: monitora i principali parametri ematici rispetto ai valori di riferimento con una panoramica immediata, per tenere sotto controllo la tua salute, non solo il tuo fisico.


🧮 Oltre 20 calcolatori integrati: BMI, TDEE, 1RM, percentuale di grasso corporeo, macronutrienti, zone di frequenza cardiaca, punteggio Wilks e molto altro ancora. Tutti i dati di cui hai bisogno, all'istante.

📤 Schede di progresso condivisibili: esporta e condividi i tuoi progressi relativi a peso, sonno e allenamento con amici, allenatori o sui social.

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Sblocca trend a lungo termine, analisi avanzate, report mensili sui progressi e obiettivi personalizzati per i macronutrienti con Fitzo Pro. I nuovi utenti hanno diritto a una prova gratuita di 7 giorni con accesso completo a tutte le funzionalità, senza impegno e senza sorprese.

Niente elementi superflui. Nessuna pubblicità che ti distrae. Solo i tuoi dati, presentati in modo chiaro, per poter monitorare i tuoi progressi e mantenere la costanza, giorno dopo giorno.