FTS

In FTS Fitness crediamo che il tuo viaggio nel fitness debba essere quello che intraprendi e ti diverti per il resto della tua vita. Adattiamo ogni percorso di fitness in base alla scienza e al tuo stile di vita esistente, così non avrai mai quella voglia di smettere.

🍕Nutrizione:

Non crediamo che tu debba rinunciare allo zucchero, all'alcool, ai carboidrati o al dessert o dover mangiare durante determinati orari. Prescriviamo tutto con moderazione in base agli obiettivi e alle esigenze del tuo corpo. La tua alimentazione deve essere onnicomprensiva e solo allora sarai in grado di rispettarla; nel momento in cui hai condizioni di esclusione sia per i tipi di cibo che per i tempi, stai sviluppando un cattivo rapporto con il cibo.

🏋️Allenamenti:

I nostri programmi di allenamento sono personalizzati in base al tipo di corpo e ai tuoi obiettivi e mirano ai tuoi muscoli e ai tuoi sistemi energetici per adattarsi e migliorare rapidamente. Che si tratti di perdita di grasso, aumento muscolare, resistenza, resistenza o allenamento della forza, i nostri programmi assicurano un sovraccarico progressivo per assicurarsi che il corpo non si sia adattato alla tua routine. Se ti stai impegnando, potresti anche farlo valere. Costante rinnovamento💫.

⌛Durata:

Non mettiamo una sequenza temporale sul fitness, quindi non chiederci quanto dura il nostro programma. Continui con noi finché non sei soddisfatto del tuo corpo O finché non sei insoddisfatto della nostra programmazione. Verrà un momento in cui o avrai raggiunto il tuo obiettivo o avrai imparato ad ascoltare il tuo corpo così bene che non avrai più bisogno di noi e ci impegniamo per questo.

🎉Stile di vita:

Con l'apertura del blocco, cercheremo di ospitare ritiri, bootcamp, esperienze di vita notturna e molto altro ancora che ti porti l'equilibrio in cui crediamo.

Conclusione:
Nessuna soluzione rapida o magia, solo un po' di dedizione e pazienza. Se non puoi farlo tutti i giorni non ne vale la pena. Questo è il modo FTS.

Scarica subito l'app!
L'app utilizza le API HealthKit per il monitoraggio delle metriche di passi e distanza