FTS

Bij FTS Fitness geloven we dat je fitnessreis er een moet zijn waar je de rest van je leven van geniet. We passen elk fitnesstraject aan op basis van wetenschap en uw bestaande levensstijl, zodat u nooit de drang hebt om te stoppen.

🍕Voeding:

We geloven niet dat je suiker of alcohol of koolhydraten of desserts moet opgeven of op bepaalde tijdstippen moet eten. We schrijven alles met mate voor in overeenstemming met uw lichaamsdoelen en vereisten. Je voeding moet allesomvattend zijn, en alleen dan kun je je eraan houden; op het moment dat je uitsluitingsvoorwaarden hebt, of het nu gaat om soorten voedsel of timing, ontwikkel je een slechte relatie met voedsel.

🏋️Trainingen:

Onze trainingsprogramma's zijn op maat gemaakt op basis van uw lichaamstype en doelen, en richten zich op uw spieren en energiesystemen om zich snel aan te passen en te verbeteren. Of het nu gaat om vetverlies, spieraanwinst, uithoudingsvermogen, uithoudingsvermogen of krachttraining, onze programma's zorgen voor progressieve overbelasting om ervoor te zorgen dat het lichaam zich niet heeft aangepast aan uw routine. Als je het werk erin stopt, kan het net zo goed tellen. Voortdurende renovatie💫.

⌛Duur:

We zetten geen tijdlijn op fitness, dus vraag ons niet hoe lang ons programma duurt. Je gaat door met ons totdat je tevreden bent met je lichaam OF totdat je niet tevreden bent met onze programmering. Er komt een tijd dat je ofwel je doel hebt bereikt, ofwel zo goed naar je lichaam hebt leren luisteren dat je ons niet meer nodig hebt en daar streven we naar.

🎉Levensstijl:

Nu de lockdown opengaat, zullen we proberen om retraites, bootcamps, nachtlevenervaringen en nog veel meer te organiseren die je het evenwicht brengen waarin we geloven.

Conclusie:
Geen snelle oplossingen of magie, alleen een beetje toewijding en geduld. Als je het niet elke dag kunt doen, is het het niet waard. Dat is de FTS-manier.

Download de app nu!
De app gebruikt HealthKit-API's voor het bijhouden van stappen en afstandsstatistieken