VALĒRE

Valēre è l'app per l'allenamento della forza specifica per gli atleti di resistenza, che ottimizza l'allenamento della forza sia per le prestazioni che per la prevenzione degli infortuni. Basandosi sulla nostra ricerca e sulla nostra esperienza di lavoro con alcuni dei migliori atleti del mondo, Valēre offre una gamma di funzionalità per aiutarti a portare il tuo allenamento per la forza e le prestazioni di resistenza a un livello superiore.

Utilizzando un algoritmo unico che regola automaticamente i tuoi pesi in base al RIR (ripetizioni in riserva), ci assicuriamo che i tuoi pesi siano ottimizzati per ogni serie. Ti senti stanco o hai un blocco di allenamento pesante? Con una scala di fatica integrata per ogni allenamento, ulteriori regolazioni del peso vengono effettuate automaticamente in base al livello attuale di fatica.

Con durate di allenamento da soli 15 minuti fino a 60 minuti, ci sono opzioni anche per i programmi più impegnativi. Che tu sia un atleta esperto con una lunga storia di allenamento per la forza o un nuovo arrivato nel tuo sport e nell'allenamento per la forza, offriamo programmi per tutti i livelli di atleta. Scarica la nostra prova gratuita per iniziare il tuo viaggio per far sì che il tuo allenamento per la forza conti e porti le tue prestazioni di resistenza al livello successivo.

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