VALĒRE

Valēre, özellikle dayanıklılık sporcularına yönelik, hem performans hem de yaralanma önleme için kuvvet antrenmanını optimize eden kuvvet antrenmanı uygulamasıdır. Araştırmalarımıza ve dünyanın en iyi sporcularından bazılarıyla çalışma deneyimimize dayanarak Valēre, kuvvet antrenmanınızı ve dayanıklılık performansınızı bir sonraki seviyeye taşımanıza yardımcı olacak bir dizi özellik sunar.

Ağırlıklarınızı RIR'a (yedek tekrarlar) göre otomatik olarak ayarlayan benzersiz bir algoritma kullanarak, ağırlıklarınızın her set için optimize edilmesini sağlıyoruz. Yorgun veya ağır bir antrenman blokunda mı hissediyorsunuz? Her antrenman için yerleşik bir yorgunluk ölçeğiyle, mevcut yorgunluk seviyenize göre daha fazla ağırlık ayarı otomatik olarak yapılır.

Yalnızca 15 dakikadan 60 dakikaya kadar değişen egzersiz süreleri sayesinde en yoğun programlara bile uygun seçenekler mevcuttur. İster güçlü bir kuvvet antrenmanı geçmişine sahip deneyimli bir sporcu olun, ister spor ve kuvvet antrenmanınıza yeni başlayan biri olun, her seviyedeki sporcuya yönelik programlar sunuyoruz. Güç antrenmanınızı önemli kılmak ve dayanıklılık performansınızı bir sonraki seviyeye taşımak üzere yolculuğunuza başlamak için ücretsiz denememizi indirin.

Şartlar ve koşullar: https://valereendurance.com/terms-and-conditions
Gizlilik politikası: https://valereendurance.com/privacy-policy