Scegli un posto e vai a fare una passeggiata.
Una volta scelto il luogo e la distanza, prova a camminare in diversi modi, come sul tapis roulant, sul posto o semplicemente camminando, per raggiungere la distanza prescelta. Non importa quanto sia difficile la distanza, se cammini a poco a poco, raggiungerai il tuo obiettivo! Perché non iniziare subito?
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