WalkingKm

एक बार जब आप जगह तय कर लें और दूरी तय कर लें, तो अलग-अलग तरीकों से चलने की कोशिश करें, जैसे ट्रेडमिल पर, जगह पर चलना, या टहलना, ताकि आप चुनी गई लक्ष्य दूरी तक पहुँच सकें। चाहे दूरी कितनी भी कठिन क्यों न हो, अगर आप थोड़ा-थोड़ा करके चलेंगे, तो आप अपना लक्ष्य हासिल कर लेंगे! क्यों न अभी से चलना शुरू कर दें?