BabySleepCalc: Sleep Planner

赤ちゃんが起きた後にいつ寝かせたらいいか迷っていませんか？

BabySleepCalcは、赤ちゃんの月齢と前回の起床時間から次の昼寝や就寝時間を推定してくれる、優しい睡眠プランニングアプリです。月齢別の起床時間帯の目安で、推奨される就寝時間と快適な寝かしつけ時間帯が一目でわかります。

主な機能

• 次の睡眠時間計算
前回の起床時間を入力すると、次の昼寝や就寝時間の目安と推奨時間帯が表示されます。

• 見やすいカウントダウン
次の睡眠までの残り時間が、大きくて見やすいカウントダウンリングで表示されます。

• 毎日の睡眠スケジュール
朝の起床時間から、1日の昼寝と夜の睡眠スケジュールを推定できます。昼寝の時間は、ご都合に合わせて調整できます。

• 就寝時間計算
希望する朝の起床時間と前回の昼寝終了時間を入力すると、推奨される就寝時間が推定されます。


• 年齢別睡眠ガイド
0～36ヶ月の赤ちゃんと幼児の、起床時間帯、昼寝回数、1日の総睡眠時間に関する目安を確認できます。

• 複数の赤ちゃんプロフィール
兄弟姉妹や双子用に個別のプロフィールを作成し、それぞれの睡眠プランを管理できます。

• 睡眠リマインダー
設定した時間と時間間隔に基づいてリマインダーを受け取ることができるので、次の推奨睡眠時間帯を逃さずに済みます。

• 落ち着いたデザイン
ライト、ダーク、システムテーマから選べる、柔らかな夕暮れの色合いをお楽しみください。対応デバイスではダイナミックカラーもご利用いただけます。

• 広告削除（1回限り）
1回の購入で広告を永久に削除できます。サブスクリプションは不要です。

赤ちゃんの睡眠リズムは日によって異なります。あくび、目をこする、ぐずるなどの眠そうなサインと合わせて、目安を参考にしてください。

このアプリに表示される睡眠時間は、一般的な発達段階の目安であり、医学的なアドバイスではありません。お子様一人ひとりの体質は異なります。睡眠や健康についてご心配な場合は、小児科医にご相談ください。