BabySleepCalc: Sleep Planner

Bạn đang băn khoăn không biết bé nên ngủ lúc nào sau khi thức dậy?

BabySleepCalc là một công cụ hỗ trợ lập kế hoạch giấc ngủ nhẹ nhàng, ước tính giấc ngủ ngắn hoặc giờ đi ngủ tiếp theo dựa trên độ tuổi và thời gian thức dậy cuối cùng của bé. Các tham chiếu về khung thời gian thức giấc theo độ tuổi giúp bạn dễ dàng xem thời gian ngủ được khuyến nghị và khoảng thời gian ngủ thoải mái.

Các tính năng chính

• Máy tính giấc ngủ tiếp theo
Ghi lại thời gian thức dậy gần nhất để ước tính giấc ngủ ngắn hoặc giờ đi ngủ tiếp theo, cùng với khung thời gian được khuyến nghị.

• Đếm ngược rõ ràng
Xem thời gian còn lại cho đến giấc ngủ tiếp theo trong vòng đếm ngược lớn, dễ đọc.

• Lịch trình ngủ hàng ngày
Xây dựng lịch trình ngủ ngắn và ngủ đêm ước tính trong ngày từ thời gian thức dậy buổi sáng. Điều chỉnh thời lượng ngủ ngắn cho phù hợp với lịch trình hàng ngày của bạn.

• Máy tính giờ đi ngủ
Nhập thời gian thức dậy buổi sáng mong muốn và thời gian kết thúc giấc ngủ ngắn cuối cùng để ước tính giờ đi ngủ được khuyến nghị.

• Hướng dẫn giấc ngủ theo độ tuổi
Xem lại khung thời gian thức giấc, số lượng giấc ngủ ngắn và tổng thời gian ngủ hàng ngày cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ từ 0 đến 36 tháng tuổi.

• Nhiều hồ sơ cho bé
Tạo hồ sơ riêng cho anh chị em hoặc cặp song sinh và quản lý kế hoạch ngủ của từng bé.

• Nhắc nhở giấc ngủ
Nhận lời nhắc dựa trên thời gian và thời gian chuẩn bị bạn đã chọn để dễ dàng bắt kịp khung giờ ngủ được khuyến nghị tiếp theo.

• Thiết kế nhẹ nhàng
Tận hưởng bảng màu hoàng hôn dịu nhẹ với các chủ đề sáng, tối và hệ thống. Màu sắc động có sẵn trên các thiết bị được hỗ trợ.

• Xóa quảng cáo một lần
Xóa quảng cáo vĩnh viễn chỉ với một lần mua. Không cần đăng ký.

Nhịp điệu giấc ngủ của mỗi bé có thể thay đổi từng ngày. Hãy sử dụng các ước tính cùng với các dấu hiệu mệt mỏi của con bạn, chẳng hạn như ngáp, dụi mắt hoặc quấy khóc.

Thời gian ngủ được hiển thị trong ứng dụng này chỉ là tham khảo chung về sự phát triển và không phải là lời khuyên y tế. Mỗi đứa trẻ đều khác nhau. Nếu bạn lo lắng về giấc ngủ hoặc sức khỏe, hãy tham khảo ý kiến ​​​​chuyên gia nhi khoa.