BabySleepCalc: Sleep Planner

สงสัยไหมว่าลูกน้อยของคุณควรนอนหลับเมื่อไหร่หลังจากตื่นนอน?

BabySleepCalc คือเครื่องมือวางแผนการนอนหลับที่อ่อนโยน ซึ่งจะช่วยประมาณเวลาการงีบหลับหรือเวลานอนตอนกลางคืนครั้งต่อไปจากอายุของลูกน้อยและเวลาตื่นนอนครั้งล่าสุด ข้อมูลอ้างอิงช่วงเวลาตื่นนอนตามช่วงอายุจะช่วยให้คุณเห็นเวลาการนอนหลับที่แนะนำและช่วงเวลาการนอนหลับที่สบายได้อย่างรวดเร็ว

คุณสมบัติหลัก

• เครื่องคำนวณเวลาการนอนหลับครั้งต่อไป
บันทึกเวลาตื่นนอนครั้งล่าสุดเพื่อรับเวลาการงีบหลับหรือเวลานอนตอนกลางคืนครั้งต่อไปโดยประมาณ พร้อมกับช่วงเวลาที่แนะนำ

• การนับถอยหลังที่ชัดเจน
ดูเวลาที่เหลืออยู่จนถึงเวลาการนอนหลับครั้งต่อไปในวงแหวนนับถอยหลังขนาดใหญ่ที่อ่านง่าย

• ตารางการนอนหลับรายวัน
สร้างตารางการนอนหลับตอนกลางวันและตอนกลางคืนโดยประมาณจากเวลาตื่นนอนในตอนเช้า ปรับระยะเวลาการงีบหลับให้เหมาะสมกับวันของคุณ

• เครื่องคำนวณเวลานอน
ป้อนเวลาตื่นนอนในตอนเช้าที่คุณต้องการและเวลาสิ้นสุดของการงีบหลับครั้งล่าสุดเพื่อประมาณเวลานอนที่แนะนำ

• คู่มือการนอนหลับตามช่วงอายุ
ตรวจสอบช่วงเวลาตื่นนอน จำนวนการงีบหลับ และข้อมูลอ้างอิงการนอนหลับทั้งหมดต่อวันสำหรับเด็กทารกและเด็กวัยหัดเดินอายุ 0 ถึง 36 เดือน

• โปรไฟล์สำหรับเด็กหลายคน
สร้างโปรไฟล์แยกสำหรับพี่น้องหรือฝาแฝด และจัดการแผนการนอนหลับของเด็กแต่ละคน

• การแจ้งเตือนการนอนหลับ
รับการแจ้งเตือนตามเวลาและระยะเวลาล่วงหน้าที่คุณเลือก เพื่อให้กำหนดเวลาการนอนหลับที่แนะนำครั้งต่อไปได้ง่ายขึ้น

• ดีไซน์ที่ผ่อนคลาย
เพลิดเพลินไปกับโทนสีอ่อนละมุน พร้อมธีมสว่าง มืด และธีมระบบ สีสันแบบไดนามิกมีให้ใช้งานบนอุปกรณ์ที่รองรับ

• ลบโฆษณาครั้งเดียว
ลบโฆษณาอย่างถาวรด้วยการซื้อเพียงครั้งเดียว ไม่จำเป็นต้องสมัครสมาชิก

จังหวะการนอนหลับของเด็กแต่ละคนอาจแตกต่างกันไปในแต่ละวัน ใช้ค่าประมาณร่วมกับสัญญาณความเหนื่อยล้าของลูกน้อย เช่น การหาว การขยี้ตา หรือการงอแง

เวลาการนอนหลับที่แสดงในแอปนี้เป็นเพียงข้อมูลอ้างอิงทั่วไปเกี่ยวกับพัฒนาการ และไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ เด็กแต่ละคนแตกต่างกัน หากคุณกังวลเกี่ยวกับการนอนหลับหรือสุขภาพ โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารเวช