ランニングペース計算機

ランニング計算機：ペース・時間・距離のうち2つを入れれば残りの1つが出ます。さらに、各距離の通過タイムも一覧で確認できます。

3つのうち2つ——時間、距離、ペース——を入力すれば、残りの1つがすぐに出ます。値を変えて計算を押せば、すべて計算し直します。キロでもマイルでも、お好みで。

ペース計算
走った距離とかかった時間から、1キロあたり、または1マイルあたりのペースを算出します。

時間計算
思い描いているペースで、その距離にどれくらいかかるか。ロング走の計画や、レースの目標設定に使えます。

距離計算
決めた時間を、決めたペースで走ったらどこまで行けるか。

レース予測
基準となる1本の走りから、タイムの一覧表を作ります。最初の1キロから入力した距離まで、同じペースで走った場合の通過タイムがすべて並びます。スプリットの計算にも、今のペースなら5キロ・10キロがどれくらいになるかを見るのにも便利です。

キロかマイルか
スイッチひとつですべてが切り替わります。距離も、ペースも、予測表全体も。

記録するためではなく、計画して確かめるためのアプリです。GPSもなければ、設定するものもありません。数字を入れれば答えが出る——練習を組み立てるとき、レースのペース配分を考えるとき、さっきの1本が結局どういう内容だったのかを知りたいときに、必要なのはまさにそれです。

予測は、同じペースを最後まで維持した場合の数値です。実際のレースはコース、コンディション、そして日頃の練習に左右されます。