Fitness Court

フィットネス コート アプリは、世界最大の無料のアウトドア ジム ネットワークのロックを解除する、ポケットの中の無料のフィットネス コーチです。

フィットネスコートを探す
• お近くのフィットネス コートでの無料エクササイズ。インタラクティブ マップを使用して、最寄りのフィットネス コートを見つけてください。ナショナル フィットネス キャンペーンは、全米で何百ものフィットネス コートを開設しています。

動きを学ぶ
• フィットネス コートの 7 つの動き (コア、スクワット、プッシュ、ランジ、プル、アジリティ、ベンド) を発見し、体に挑戦して強化するように設計されています。初級、中級、上級のトレーニング ビデオでは、あらゆる年齢や能力レベルの大人が、Fitness Court の自重サーキット トレーニング システムをどのように使用できるかを示しています。

無料のワークアウト
• フィットネスの専門家によるガイド付きの段階的なコーチングで、ワークアウトを次のレベルに引き上げます。フィットネス界のセンセーションを巻き起こしたマーク ローレンやロブ リッチスなどのセレブリティ トレーナーが、フィットネス コートを最大限に活用する方法をご紹介します。あなたは自分の能力を信じられないでしょう。

チェックイン
• 最寄りのフィットネス コートにチェックインして、あなたの街がアメリカで最も健康になるのを手伝いましょう!注目のチャレンジに注目して、賞品などを獲得しましょう!

だいたい
フィットネス コートは、National Fitness Campaign によって作成された屋外ジムです。 NFC は、全米の都市、学校、スポンサーと提携して、無料のフィットネスを広め、健康とウェルネスの実践を奨励しています。

新しいフィットネス ルーチンに着手する前に、責任を持って運動し、医師または有資格の医療提供者に相談してください。

フィットネスコートでお会いしましょう！
詳細については、nationalfitnesscampaign.com をご覧ください。