Fitness Court

Fitness Court 应用程序是您口袋里的免费健身教练，可解锁世界上最大的免费户外健身房网络。

寻找健身中心
• 在您附近的健身中心免费锻炼。使用交互式地图找到离您最近的健身中心，全美健身运动正在全美开设数百家健身中心。

学习动作
• 探索 Fitness Court 的 7 个运动——核心、深蹲、推、弓步、拉、敏捷和弯曲——旨在挑战和增强你的身体。初级、中级和高级训练视频展示了任何年龄或能力水平的成年人如何使用 Fitness Court 的体重循环训练系统。

免费锻炼
• 在健身专家的逐步指导下，让您的锻炼更上一层楼。健身达人 Mark Lauren 和 Rob Riches 等名人教练将向您展示如何充分利用 Fitness Court。你不会相信你的能力。

报到
• 在离您最近的健身中心登记入住，帮助您的城市成为美国最健康的城市！留意特色挑战以赢取奖品和更多！

关于
Fitness Courts是全民健身运动创建的户外健身房。 NFC 与美国各地的城市、学校和赞助商合作，传播免费健身并鼓励健康实践。

在开始任何新的健身程序之前，请负责任地锻炼并咨询医生或合格的医疗保健提供者。

健身房见！
了解更多信息：nationalfitnesscampaign.com