Align by Bailey Brown

Align 앱과 전담 필라테스 강사 Bailey Brown과 함께 몸과 마음, 그리고 에너지를 변화시킬 준비를 하세요. Bailey의 전문적으로 설계된 필라테스 운동은 몸매를 탄탄하게 만들고, 호르몬 분비를 촉진하며, 지속적인 효과를 제공합니다. 건강한 레시피, 영양 가이드, 긍정적인 사고방식을 결합한 Align 운동법은 날씬하고 탄탄하며 활력 넘치는 몸매를 유지하도록 도와줍니다.

Align에서 제공하는 기능:

• 활력을 주는 운동: 지속적인 효과를 제공하는 수백 가지의 활기찬 필라테스 루틴으로 몸매를 탄탄하게 만들고, 길이를 늘려보세요.

• 동기 부여 프로그램 및 월간 챌린지: 운동 루틴에 대한 막연한 추측 없이 더 빠르게 효과를 볼 수 있도록 도와주는 가이드 월간 운동 챌린지를 통해 영감과 동기를 유지하세요.

• 다양한 동작 스타일: 매트 필라테스, 스트렝스 필라테스, 리포머 스타일 필라테스, 카디오 필라테스 등 다양한 필라테스 기반 동작 스타일로 피트니스 여정을 새롭고 흥미롭게 유지하세요. 매주 새로운 수업이 추가됩니다.

• 호르몬 균형 & 사이클 동기화: Align은 호르몬을 지원하고, 신체의 자연스러운 리듬을 받아들이며, 전반적인 웰빙을 증진하여 여성 피트니스에 대한 새롭고 직관적인 접근 방식을 제시합니다.

• 레시피 & 영양: 운동에 활력을 불어넣고 몸에 영양을 공급하는 맛있고 건강한 레시피와 목표 달성을 위한 영양 가이드를 즐겨보세요.

매월 진행되는 운동 챌린지를 통해 루틴에 대한 막연한 두려움을 없애세요. 매달 새로운 챌린지를 통해 동기를 유지하고 목표를 더 빨리 달성할 수 있도록 매일 필라테스 운동을 제공합니다. 매주 매트 필라테스, 근력 필라테스, 유산소 필라테스, 리포머, 스트레칭, 셀프 케어 등 Align만의 시그니처 수업 스타일로 균형 잡힌 루틴을 제공합니다. Align 커뮤니티에 가입하여 각 챌린지를 함께 진행하며 영감을 얻으세요.

호르몬 건강을 개선하거나 신체 균형을 더욱 잘 맞추고 싶다면, Align만의 시그니처 사이클 동기화 프로그램인 Align Your Cycle을 통해 각 생리 주기에 맞춰 구성된 28개의 필라테스 수업을 받아보세요. 이 프로그램은 신체의 호르몬 리듬에 맞춰 각 단계에 맞는 운동을 제공하여 신체의 호르몬 리듬을 조절하는 데 도움을 줍니다. 각 단계에 필수적인 영양소를 제공하는 맛있는 레시피와 함께 제공되는 이 프로그램은 호르몬 균형을 맞추고 생리 주기에 맞춰 조화로운 삶을 살고자 하는 모든 분께 적합합니다.

피트니스 수준에 관계없이 Bailey가 모든 Align 수업과 프로그램을 안내해 드리며, 서로 연결되고 힘을 얻는 느낌을 받으실 수 있습니다. Align 여정을 시작하고 지금 바로 Align 커뮤니티에 가입하세요!

모든 기능과 콘텐츠를 이용하려면 앱에서 바로 자동 갱신되는 구독을 통해 월간 또는 연간 Align Pilates를 구독하세요.* 가격은 지역별로 다를 수 있으며 앱에서 구매 전에 확인됩니다. 앱 내 구독은 주기가 끝나면 자동으로 갱신됩니다.

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