Align by Bailey Brown

Hãy sẵn sàng để thay đổi cơ thể, tinh thần và năng lượng của bạn với ứng dụng Align và huấn luyện viên Pilates cá nhân Bailey Brown. Các bài tập Pilates được thiết kế chuyên nghiệp của Bailey giúp bạn săn chắc và kéo dài cơ thể, hỗ trợ nội tiết tố và mang lại kết quả lâu dài. Kết hợp với các công thức nấu ăn lành mạnh, hướng dẫn dinh dưỡng và thực hành tư duy tích cực, phương pháp Align sẽ giúp bạn luôn thon gọn, săn chắc và khỏe mạnh.

Trong Align, bạn sẽ tìm thấy:

• Các bài tập tràn đầy năng lượng: Làm săn chắc và kéo dài cơ thể với hàng trăm bài tập Pilates nâng cao mang lại kết quả lâu dài.

• Các chương trình tạo động lực & Thử thách hàng tháng: Luôn tràn đầy cảm hứng và động lực với các thử thách tập luyện hàng tháng được hướng dẫn của chúng tôi, giúp bạn loại bỏ những suy đoán trong thói quen tập luyện và thấy được kết quả nhanh hơn.

• Các phong cách vận động đa dạng: Giữ cho hành trình rèn luyện sức khỏe của bạn luôn mới mẻ và thú vị với nhiều phong cách vận động dựa trên Pilates bao gồm Mat Pilates, Strength Pilates, Pilates kiểu Reformer và Cardio Pilates, với các lớp học mới được bổ sung hàng tuần.

• Cân bằng nội tiết tố & Đồng bộ chu kỳ: Align mang đến cho bạn một phương pháp mới mẻ và trực quan về thể hình nữ bằng cách hỗ trợ nội tiết tố, nắm bắt nhịp điệu tự nhiên của cơ thể và thúc đẩy sức khỏe tổng thể.

• Công thức & Dinh dưỡng: Thưởng thức những công thức nấu ăn lành mạnh, thơm ngon để tiếp thêm năng lượng cho các buổi tập luyện và nuôi dưỡng cơ thể, cũng như hướng dẫn dinh dưỡng giúp bạn đạt được mục tiêu.

Hãy loại bỏ những suy đoán về thói quen của bạn bằng cách tham gia các thử thách tập luyện hàng tháng của chúng tôi. Mỗi tháng, chúng tôi tạo ra một thử thách mới để bạn hoàn thành, cùng với các bài tập Pilates hàng ngày giúp bạn duy trì động lực và đạt được mục tiêu nhanh hơn. Mỗi tuần bao gồm một thói quen cân bằng với các lớp học đặc trưng của chúng tôi – Pilates trên thảm, Pilates sức mạnh, Pilates tim mạch, Pilates Reformer, giãn cơ và chăm sóc bản thân. Hãy luôn giữ cảm hứng và tham gia cộng đồng Align tuyệt vời khi bạn cùng nhau vượt qua từng thử thách.

Nếu bạn đang muốn cải thiện sức khỏe nội tiết tố hoặc chỉ muốn cảm thấy cơ thể mình đồng bộ hơn, chương trình đồng bộ chu kỳ đặc trưng của chúng tôi, Align Your Cycle, bao gồm 28 lớp Pilates được thiết kế riêng cho từng ngày trong chu kỳ của bạn. Chương trình này giúp bạn điều chỉnh nhịp điệu nội tiết tố của cơ thể, cung cấp các bài tập phù hợp cho từng giai đoạn. Cùng với các công thức nấu ăn ngon miệng cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho từng giai đoạn, chương trình này hoàn hảo cho bất kỳ ai muốn cân bằng nội tiết tố và sống hài hòa với chu kỳ của mình.

Dù bạn ở mức độ thể lực nào, bạn sẽ cảm thấy được hỗ trợ, kết nối và tiếp thêm sức mạnh khi Bailey hướng dẫn bạn qua từng lớp học và chương trình Align. Hãy bắt đầu hành trình Align của bạn và tham gia cộng đồng của chúng tôi ngay hôm nay!

Để truy cập tất cả các tính năng và nội dung, bạn có thể đăng ký Align Pilates hàng tháng hoặc hàng năm với gói đăng ký tự động gia hạn ngay trong ứng dụng.* Giá có thể thay đổi tùy theo khu vực và sẽ được xác nhận trước khi mua trong ứng dụng. Gói đăng ký trong ứng dụng sẽ tự động gia hạn vào cuối chu kỳ.

* Tất cả các khoản thanh toán sẽ được thanh toán thông qua Tài khoản Google của bạn và có thể được quản lý trong mục Cài đặt Tài khoản sau khoản thanh toán ban đầu. Các khoản thanh toán đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi bị hủy kích hoạt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc chu kỳ hiện tại. Tài khoản của bạn sẽ bị tính phí gia hạn ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc chu kỳ hiện tại. Bất kỳ phần nào chưa sử dụng trong thời gian dùng thử miễn phí của bạn sẽ bị hủy bỏ khi thanh toán. Việc hủy bỏ sẽ được thực hiện bằng cách tắt tính năng tự động gia hạn.

Điều khoản Dịch vụ: https://www.align-app.com/tos
Chính sách Bảo mật: https://www.align-app.com/privacy