Phobys

Phobys is een augmented reality (AR) app om de angst voor spinnen te verminderen. Test je angst in de twee gratis testniveaus en vervolg je training met de goedkope volledige versie. Dit kan je helpen om rustiger om te gaan met echte spinnensituaties en om minder angst te voelen.

Voor wie is Phobys bedoeld?
Phobys is geschikt voor mensen die lijden aan een milde, klinisch onbeduidende angst voor spinnen en die minstens 16 jaar oud zijn.

Ontwikkeling van fobieën
De Phobys AR-app is een tool ontwikkeld door de Universiteit van Basel en MindGuide om mensen te helpen zich aan te passen aan spinsituaties. De training maakt gebruik van een wetenschappelijk bewezen aanpak om angst te verminderen, de zogenaamde exposure-therapie.
Een realistisch 3D AR-spinmodel wordt in de echte wereld geprojecteerd, waardoor een virtuele simulatie ontstaat van een daadwerkelijk aanwezige spin.
Om de effectiviteit van de behandeling in praktijksituaties te testen, voerde de Universiteit van Basel een gerandomiseerde, gecontroleerde studie uit. Alle proefpersonen volgden ofwel een thuistraining met Phobys (6 keer gedurende 30 minuten) of werden toegewezen aan een controlegroep. Voor en na de behandeling benaderden de deelnemers aan het onderzoek een echte spin in een afgesloten doos voor zover hun angst dat toeliet. De groep die de training met Phobys deed, vertoonde minder angst en walging in de echte spinsituatie en kon dichter bij de spin in de doos komen en zelfs de doos openen. Deze effecten waren statistisch significant en in omvang vergelijkbaar met conventionele therapie. De controlegroep vertoonde geen positieve veranderingen. Bezoek voor meer informatie onze website: www.phobys.com.

Hoe werkt Fobys?
De AR-app Phobys bestaat uit 10 niveaus met verschillende taken van belichting en interactie met een realistisch 3D AR-spidermodel of interactie ermee. Taakinstructies worden gegeven via kleine pop-upvensters met tekst in de niveaus.
Je kunt je angst testen met de gratis versie en dan doorgaan met je training en je angst onder ogen zien met de volledige versie door alle 10 niveaus tegelijk te ontgrendelen. De training begint heel gemakkelijk door van een afstand naar een spin te kijken en neemt dan geleidelijk toe in moeilijkheidsgraad en intensiteit van de blootstelling. Begin met het laagste niveau en werk je stap voor stap omhoog. Geef na elk niveau aan of je de taken hebt kunnen voltooien en beoordeel je angst en walging. U wordt gevraagd het niveau te herhalen als uw angst- en walgingsscores nog steeds hoog zijn of als u de taken niet hebt kunnen voltooien. Wanneer je angst en walging laag zijn, en je voelt je comfortabel genoeg, ga dan naar het volgende niveau.
Elk niveau begint met een oppervlaktescan van b.v. een tafel of de vloer met een afstand van ca. 1 meter naar de oppervlakte, gevolgd door een tik op het scherm, waardoor het 3D AR-spinmodel in het gescande gebied wordt geplaatst. Om er zeker van te zijn dat de AR goed werkt, gebruikt u een vlak oppervlak met enige structuur en goed licht. Zorg ervoor dat er geen voorwerpen rondslingeren, anders worden meerdere oppervlakken gedetecteerd. Vermijd overhaaste bewegingen en dek de camera niet af.
Je kunt de training op elk moment stoppen door de app te sluiten. De voortgang wordt niet opgeslagen, dus je kunt opnieuw beginnen op elk gewenst niveau.

Wie is verantwoordelijk voor de Phobys AR-app en met wie kan ik indien nodig contact opnemen?
MindGuide, een afdeling van de spin-off GeneGuide van de Universiteit van Basel
Birmannsgasse 8
4055 Bazel
Zwitserland
https://www.geneguide.com/mindguide
contact@phobys.com