Phobys APP
Phobys मकड़ियों के डर को कम करने के लिए एक संवर्धित वास्तविकता (AR) ऐप है। दो निःशुल्क परीक्षण स्तरों में अपने डर का परीक्षण करें और फिर कम लागत वाले पूर्ण संस्करण के साथ अपना प्रशिक्षण जारी रखें। यह आपको वास्तविक मकड़ी स्थितियों से अधिक शांति से निपटने और कम डर महसूस करने में मदद कर सकता है।
फ़ोबीज़ किसके लिए डिज़ाइन किया गया है?
फ़ोबी उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो मकड़ियों के हल्के, नैदानिक रूप से महत्वहीन भय से पीड़ित हैं और जिनकी आयु कम से कम 16 वर्ष है।
फोबिया का विकास
फ़ोबीज़ एआर ऐप, बेसल और माइंडगाइड विश्वविद्यालय द्वारा विकसित एक उपकरण है जो लोगों को मकड़ी की स्थितियों में समायोजित करने में मदद करता है। प्रशिक्षण डर को कम करने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध दृष्टिकोण का उपयोग करता है, जिसे एक्सपोजर थेरेपी के रूप में जाना जाता है।
एक यथार्थवादी 3D AR स्पाइडर मॉडल को वास्तविक दुनिया में प्रक्षेपित किया जाता है जो वास्तव में मौजूद मकड़ी का एक आभासी अनुकरण बनाता है।
वास्तविक जीवन स्थितियों में उपचार की प्रभावशीलता का परीक्षण करने के लिए, बेसल विश्वविद्यालय ने एक यादृच्छिक, नियंत्रित अध्ययन किया। सभी विषयों ने या तो फ़ोबिस (30 मिनट के लिए 6 बार) के साथ घर पर प्रशिक्षण पूरा किया या एक नियंत्रण समूह को सौंपा गया। उपचार से पहले और बाद में, अध्ययन प्रतिभागियों ने एक सीलबंद बॉक्स में एक असली मकड़ी से संपर्क किया जहां तक उनके डर की अनुमति थी। जिस समूह ने फ़ोबिस के साथ प्रशिक्षण किया था, उसने वास्तविक जीवन में मकड़ी की स्थिति में कम भय और घृणा का प्रदर्शन किया और बॉक्स में मकड़ी के करीब जाने और यहां तक कि बॉक्स को खोलने में सक्षम था। ये प्रभाव सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण थे और आकार में पारंपरिक चिकित्सा के बराबर थे। नियंत्रण समूह ने कोई सकारात्मक परिवर्तन नहीं दिखाया। अधिक जानकारी के लिए हमारी वेबसाइट देखें: www.phobys.com।
फोबिस कैसे काम करता है?
एआर ऐप फोबीज में वास्तविक 3डी एआर स्पाइडर मॉडल के साथ एक्सपोजर और इंटरैक्शन के विभिन्न कार्यों के साथ 10 स्तर होते हैं या इसके साथ बातचीत करते हैं। स्तरों के भीतर छोटे टेक्स्ट पॉप-अप विंडो के माध्यम से कार्य निर्देश दिए जाते हैं।
आप मुफ्त संस्करण के साथ अपने डर का परीक्षण कर सकते हैं और फिर अपना प्रशिक्षण जारी रख सकते हैं और सभी 10 स्तरों को एक साथ और हमेशा के लिए अनलॉक करके पूर्ण संस्करण के साथ अपने डर का सामना कर सकते हैं। केवल दूर से एक मकड़ी को देखकर प्रशिक्षण वास्तव में आसान शुरू होता है और फिर धीरे-धीरे जोखिम की कठिनाई और तीव्रता में वृद्धि होती है। सबसे निचले स्तर से शुरू करें और अपने तरीके से कदम दर कदम आगे बढ़ें। प्रत्येक स्तर के बाद, इंगित करें कि क्या आप कार्यों को पूरा करने में सक्षम थे और अपने डर और घृणा का मूल्यांकन करें। यदि आपका डर और घृणा रेटिंग अभी भी उच्च है या आप कार्यों को पूरा करने में सक्षम नहीं हैं, तो आपको स्तर दोहराने के लिए कहा जाएगा। जब आपके डर और घृणा की रेटिंग कम हो, और आप काफी सहज महसूस करते हैं, तो अगले स्तर पर आगे बढ़ें।
प्रत्येक स्तर उदा के सतह स्कैन से शुरू होता है। लगभग की दूरी के साथ एक मेज या फर्श। सतह पर 1 मीटर, उसके बाद डिस्प्ले पर एक टैप करें, जो स्कैन किए गए क्षेत्र में 3D AR स्पाइडर मॉडल रखता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि एआर अच्छी तरह से काम कर रहा है, कुछ संरचना और अच्छी रोशनी के साथ एक सपाट सतह का उपयोग करें। सुनिश्चित करें कि आसपास कोई वस्तु नहीं पड़ी है, अन्यथा कई सतहों का पता लगाया जाएगा। जल्दबाजी से बचें और कैमरे को कवर न करें।
आप ऐप को बंद करके किसी भी समय प्रशिक्षण को रोक सकते हैं। प्रगति सहेजी नहीं जाएगी इसलिए आप अपनी पसंद के किसी भी स्तर पर फिर से शुरू कर सकते हैं।
Phobys AR ऐप के लिए कौन जिम्मेदार है, और यदि आवश्यक हो तो मैं किससे संपर्क कर सकता हूं?
माइंडगाइड, यूनिवर्सिटी ऑफ बेसल स्पिन-ऑफ जीनगाइड का एक डिवीजन
8
4055 बेसल
स्विट्ज़रलैंड
https://www.geneguide.com/mindguide
contact@phobys.com
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फ़ोबीज़ किसके लिए डिज़ाइन किया गया है?
फ़ोबी उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो मकड़ियों के हल्के, नैदानिक रूप से महत्वहीन भय से पीड़ित हैं और जिनकी आयु कम से कम 16 वर्ष है।
फोबिया का विकास
फ़ोबीज़ एआर ऐप, बेसल और माइंडगाइड विश्वविद्यालय द्वारा विकसित एक उपकरण है जो लोगों को मकड़ी की स्थितियों में समायोजित करने में मदद करता है। प्रशिक्षण डर को कम करने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध दृष्टिकोण का उपयोग करता है, जिसे एक्सपोजर थेरेपी के रूप में जाना जाता है।
एक यथार्थवादी 3D AR स्पाइडर मॉडल को वास्तविक दुनिया में प्रक्षेपित किया जाता है जो वास्तव में मौजूद मकड़ी का एक आभासी अनुकरण बनाता है।
वास्तविक जीवन स्थितियों में उपचार की प्रभावशीलता का परीक्षण करने के लिए, बेसल विश्वविद्यालय ने एक यादृच्छिक, नियंत्रित अध्ययन किया। सभी विषयों ने या तो फ़ोबिस (30 मिनट के लिए 6 बार) के साथ घर पर प्रशिक्षण पूरा किया या एक नियंत्रण समूह को सौंपा गया। उपचार से पहले और बाद में, अध्ययन प्रतिभागियों ने एक सीलबंद बॉक्स में एक असली मकड़ी से संपर्क किया जहां तक उनके डर की अनुमति थी। जिस समूह ने फ़ोबिस के साथ प्रशिक्षण किया था, उसने वास्तविक जीवन में मकड़ी की स्थिति में कम भय और घृणा का प्रदर्शन किया और बॉक्स में मकड़ी के करीब जाने और यहां तक कि बॉक्स को खोलने में सक्षम था। ये प्रभाव सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण थे और आकार में पारंपरिक चिकित्सा के बराबर थे। नियंत्रण समूह ने कोई सकारात्मक परिवर्तन नहीं दिखाया। अधिक जानकारी के लिए हमारी वेबसाइट देखें: www.phobys.com।
फोबिस कैसे काम करता है?
एआर ऐप फोबीज में वास्तविक 3डी एआर स्पाइडर मॉडल के साथ एक्सपोजर और इंटरैक्शन के विभिन्न कार्यों के साथ 10 स्तर होते हैं या इसके साथ बातचीत करते हैं। स्तरों के भीतर छोटे टेक्स्ट पॉप-अप विंडो के माध्यम से कार्य निर्देश दिए जाते हैं।
आप मुफ्त संस्करण के साथ अपने डर का परीक्षण कर सकते हैं और फिर अपना प्रशिक्षण जारी रख सकते हैं और सभी 10 स्तरों को एक साथ और हमेशा के लिए अनलॉक करके पूर्ण संस्करण के साथ अपने डर का सामना कर सकते हैं। केवल दूर से एक मकड़ी को देखकर प्रशिक्षण वास्तव में आसान शुरू होता है और फिर धीरे-धीरे जोखिम की कठिनाई और तीव्रता में वृद्धि होती है। सबसे निचले स्तर से शुरू करें और अपने तरीके से कदम दर कदम आगे बढ़ें। प्रत्येक स्तर के बाद, इंगित करें कि क्या आप कार्यों को पूरा करने में सक्षम थे और अपने डर और घृणा का मूल्यांकन करें। यदि आपका डर और घृणा रेटिंग अभी भी उच्च है या आप कार्यों को पूरा करने में सक्षम नहीं हैं, तो आपको स्तर दोहराने के लिए कहा जाएगा। जब आपके डर और घृणा की रेटिंग कम हो, और आप काफी सहज महसूस करते हैं, तो अगले स्तर पर आगे बढ़ें।
प्रत्येक स्तर उदा के सतह स्कैन से शुरू होता है। लगभग की दूरी के साथ एक मेज या फर्श। सतह पर 1 मीटर, उसके बाद डिस्प्ले पर एक टैप करें, जो स्कैन किए गए क्षेत्र में 3D AR स्पाइडर मॉडल रखता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि एआर अच्छी तरह से काम कर रहा है, कुछ संरचना और अच्छी रोशनी के साथ एक सपाट सतह का उपयोग करें। सुनिश्चित करें कि आसपास कोई वस्तु नहीं पड़ी है, अन्यथा कई सतहों का पता लगाया जाएगा। जल्दबाजी से बचें और कैमरे को कवर न करें।
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