el complex

W takim razie trafiłeś we właściwe miejsce! Tutaj znajdziesz całe swoje centrum fitness na wyciągnięcie ręki.

Dzięki tej aplikacji będziesz mieć całe swoje centrum fitness na wyciągnięcie ręki: treningi, zajęcia, wskaźniki zdrowia, nagrody i wiele więcej.

ZAJĘCIA WIRTUALNE
Uzyskaj dostęp do ponad 350 zajęć, aby trenować, kiedy tylko chcesz, na siłowni lub w domu.

SPERSONALIZOWANE PLANY I ĆWICZENIA
Wybierz plan treningowy, który najbardziej Ci odpowiada, przeglądaj ćwiczenia w swoim planie i oznaczaj je jako wykonane szybko i łatwo.

MONITOROWANIE AKTYWNOŚCI I ZDROWIA (Google Health Connect)
Połącz aplikację z Google Health Connect, aby zobaczyć swoje kroki, przebyty dystans, spalone kalorie i sesje treningowe bezpośrednio na głównym pulpicie.

ANALIZA SNU
Uzyskaj dostęp do pulpitu snu z całkowitą liczbą godzin snu, czasem spędzonym w łóżku, efektywnością snu oraz fazami snu (płytką, głęboką, REM i czuwaniem). Popraw swoje samopoczucie, lepiej rozumiejąc proces regeneracji.

NAGRODY
Zbieraj punkty za swoją aktywność i łatwo wymieniaj je na ekskluzywne nagrody bezpośrednio w aplikacji.

MENU I SAMOUCZKI
Odkryj ulepszone menu boczne i uzyskaj dostęp do przewodników, aby poznać wszystkie funkcje aplikacji.