Супер Пресс за 30 Дней

Мечтаешь о кубиках пресса, но не веришь, что это можно сделать быстро? Можно! Программа тренировок для супер-пресса за 30 дней. Упражнения разработаны так, чтобы накачать мышцы пресса за короткий срок. График упражнений подробно расписан. Тренировка разработана для дома и тренажерного зала. Правильное питание при качании пресса обязательно, иначе под жировой прослойкой мышцы видны не будут, даже когда накачаются. Питание важно для любого фитнеса и бодибилдинга. Качаем пресс для мужчин и для девушек, не пропускаем тренировки по графику, придерживаемся программы правильного питания и через месяц твой пресс будет вызывать зависть. Еще в приложении есть статьи о фитнесе, бодибилдиге дома и в тренажерном зале, правильное и спортивное питание. Качай и составляй свою собственную индивидуальную программу тренировок!

- фото с описанием упражнений
- видео упражнений
- график тренировок на месяц
- дневник тренировок
- календарь внутри приложения для заметок
- программа питания на 3 дня
- рекомендации по питанию
- ответы на самые распространенные вопросы