Turning: Screen Time & Routine

###Повысьте концентрацию, сократите время, проводимое за экраном, и выработайте более эффективные учебные привычки###

«Ещё всего 10 минут... Всего одно видео... Начну завтра, серьёзно... Подождите, который час?»
«Измените свое время. Экономьте до 2 часов в день — используйте только те приложения, которые вам *действительно* нужны, и тогда, когда они вам нужны».

■ Научно подтверждено в сотрудничестве с **Лабораторией прикладной статистики Университета Ёнсе**

■ **Сокращает ежедневное время использования экрана с 6 часов до всего лишь 2,5 часов** в среднем после начала использования Turning

■ Настоятельно рекомендуется для **студентов, сдающих экзамены, соискателей, фрилансеров и всех, кто стремится к продуктивности**

—

▶ **Для кого Turning?**

— Тем, кто не может оторваться от просмотра короткометражных фильмов или роликов перед сном

— Тем, кто тратит целые дни на импульсивное использование смартфона

— Тем, кто готовится к экзаменам, соревнованиям или важным мероприятиям

— Тем, кто испытывает трудности с концентрацией внимания или периодически испытывает цифровую усталость

— Тем, кто беспокоится о том, что дети, партнеры или друзья используют телефоны весь день

— Тем, кто перепробовал все способы побороть телефонную зависимость

—

▶ **Turning помогает вам Используйте только то, что вам нужно, и только тогда, когда это нужно.**

▶ **Мы предлагаем стабильную круглосуточную систему блокировки приложений, чтобы избежать отвлекающих факторов.**

(1) **Простая настройка**: просто зарегистрируйте свои приложения, а Turning позаботится обо всем остальном.

На вкладке «Приложения» выберите полезные и отвлекающие приложения. Мы позаботимся о том, чтобы вы использовали только нужные и в нужное время.

(2) **Нужен более строгий контроль? Попробуйте режим Deep Focus Mode**

От ограничений времени использования отдельных приложений до общего времени использования отвлекающих приложений — режим Deep Focus Mode обеспечивает гораздо более надежную блокировку, чем стандартный режим. Оформите подписку в приложении, чтобы получить полный доступ.

(3) **Отслеживайте своего цифрового друга Turny на главном экране**

Turny отражает ваши привычки использования смартфона.

Используйте меньше отвлекающих приложений и больше продуктивных — и наблюдайте, как Turny развивается вместе с вами!

(4) **Отслеживайте персонализированную статистику использования**

Узнайте, сколько времени вы провели в каждом приложении сегодня и насколько улучшились результаты по сравнению со вчерашним днём.

Отслеживайте своё поведение с течением времени и вырабатывайте более здоровые привычки.

—

▶ Есть предложения или пожелания по функциям?

Свяжитесь с нами через службу поддержки внутри приложения или по адресу [cs@hustlers.co.kr](mailto:cs@hustlers.co.kr)

—

▶ **Тысячи людей улучшают свою жизнь с Turning.**

Вырабатывайте более здоровые привычки использования смартфона — начните сегодня с Turning.

—

▶ Разрешение на доступ используется для эффективной блокировки отвлекающих приложений.