UrSelf: Workout Training Log

URSELF — БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ФИТНЕСА

Достижение ваших фитнес-целей никогда не было таким простым — или более эффективным. С UrSelf вы получаете полностью персонализированные программы тренировок, полную библиотеку упражнений, отслеживание прогресса и экспертное руководство — все в одном мощном приложении. Начните, тренируйтесь с умом и трансформируйтесь.

ТРЕНИРУЙТЕСЬ УМНЕЕ С ПОЛНОСТЬЮ СОЗДАННЫМИ ПРОГРАММАМИ

Больше никаких догадок. UrSelf создает программы тренировок, адаптированные под ваши цели, уровень и оборудование. Наращиваете ли вы мышечную массу, теряете жир или улучшаете силу, вы будете следовать плану, разработанному специально для вас. Ваши тренировки адаптируются по мере вашего прогресса, гарантируя, что вы всегда будете испытывать трудности и совершенствоваться.

ИЗУЧАЙТЕ СОТНИ УПРАЖНЕНИЙ С ПОМОЩЬЮ ВИДЕОДЕМО

Откройте для себя правильные упражнения для каждой группы мышц с помощью обширной библиотеки упражнений UrSelf. Каждое движение включает четкие инструкции и демонстрационные видеоролики, чтобы обеспечить идеальную форму и максимальные результаты. Используйте мощные фильтры, чтобы найти упражнения, подходящие для вашего оборудования, уровня опыта и целей.

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОЙ ПРОГРЕСС, КАК НИКОГДА РАНЬШЕ

Оставайтесь мотивированными, отслеживая каждую тренировку, каждый сет и каждое повторение. UrSelf предоставляет вам подробную статистику, диаграммы и отслеживание прогресса — так что вы всегда будете знать, как далеко вы продвинулись и куда направляетесь.

ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЙ ОПЫТ, МАКСИМАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

UrSelf адаптируется к вашему уровню физической подготовки и развивается вместе с вами. Независимо от того, новичок вы или продвинутый, дома или в спортзале, UrSelf создает тренировочный опыт, соответствующий вашему образу жизни. Вы прилагаете усилия — UrSelf позаботится обо всем остальном.

ПОЛНОЕ РЕШЕНИЕ ДЛЯ ФИТНЕСА — В ОДНОМ ПРИЛОЖЕНИИ

Все, что вам нужно, находится здесь: программы тренировок, база данных упражнений, отслеживание прогресса и постановка целей — все это разработано для того, чтобы вы оставались последовательными и прогрессировали. Больше никаких сложных электронных таблиц или общих планов тренировок.

НАЧНИТЕ СЕЙЧАС И СОЗДАЙТЕ ЛУЧШУЮ ВЕРСИЮ СЕБЯ

Вы ждали достаточно долго — скачайте UrSelf сегодня и возьмите под полный контроль свой фитнес-путь.

Политика конфиденциальности: https://sites.google.com/view/urself/privacy