Juula - Track Your Dolma Diet

แอปที่ปรับแต่งเฉพาะบุคคล ช่วยให้คุณติดตามแคลอรี่ของคุณ เหมาะกับอาหารตะวันออกกลาง
อาหารแต่ละชนิดมีประเภทอาหารเฉพาะตัวและข้อมูลสารอาหารครบถ้วน (สารอาหารทั้งแบบมาโครและไมโคร) ความแม่นยำคือหัวใจหลักของเรา

Juula ไม่ใช่แค่ "เครื่องติดตามแคลอรี่" ทั่วไปของคุณเท่านั้น แต่ยังเป็นแอปสุดยอดสำหรับการออกกำลังกายและสุขภาพของคุณ ที่พยายามรวบรวมทุกอย่างไว้ในตะกร้าเดียว คุณจึงไม่จำเป็นต้องใช้สิ่งอื่นใดอีก

Juula ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณลด/เพิ่มน้ำหนัก แต่ยังช่วยให้คุณมีวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ ไม่ว่าคุณจะอายุ 15, 30, 70... ติดตามแคลอรี่และสารอาหารของคุณ พร้อมรับรายงานรายสัปดาห์และรายเดือนที่บอกคุณว่าคุณทำได้อย่างไรในสัปดาห์/เดือนที่ผ่านมา

ด้วย Juula คุณจะสามารถ:

- ติดตามแคลอรี่: ติดตามแคลอรี่ของอาหารใดๆ ที่คุณชอบ หากไม่มีในฐานข้อมูล คุณสามารถร้องขอหรือเพิ่มเองได้ ง่ายสุดๆ
- ติดตามสารอาหาร: ติดตามสารอาหารทั้งแบบมาโครและไมโครทั้งหมดของคุณ ในขณะที่คุณบันทึกอาหารประจำวันของคุณ ไม่ต้องเสียเวลาเพิ่ม อัตโนมัติทั้งหมด
- เพิ่มด่วน: เพิ่มมาโครของคุณได้อย่างรวดเร็ว หากคุณรีบเร่ง
- ติดตามน้ำหนักของคุณ: บันทึกน้ำหนักของคุณ ไม่ว่าจะเป็นรายวัน รายสัปดาห์ หรือรายเดือน คุณสามารถดูได้ในแผนภูมิที่สวยงาม
- วางแผนมื้ออาหาร: ลองนึกภาพว่ามีนักโภชนาการอยู่เคียงข้างคุณตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน ใช่แล้ว Juula คือนักโภชนาการของคุณ ไม่เพียงแต่บอกคุณว่าอาหารที่คุณขาดคืออะไร แต่ยังบอกด้วยว่าคุณควรทานอะไร เพียงแค่ใส่แคลอรี่และโปรตีนเป้าหมายของคุณ คุณก็จะได้รับอาหาร 3 มื้อต่อวันตามความต้องการของคุณ คุณยังสามารถแยกอาหารบางชนิดออกได้ ตั้งค่าอาหารที่คุณต้องการ ทั้งหมดนี้แม่นยำถึง 90-95% ด้วยอัลกอริทึมภายในของเรา
- รายงานรายสัปดาห์และรายเดือน: Juula จะส่งรายงานให้คุณทุกสัปดาห์และทุกเดือน โดยเน้นที่ความคืบหน้าและสารอาหารของคุณ สรุปสั้นๆ คือ รายงานจะบอกคุณว่าวิตามินซี ดี (และไมโครและมาโครอื่นๆ ทั้งหมด) ของคุณเพียงพอสำหรับสัปดาห์/เดือนนั้นหรือไม่
- การตรวจจับอาหารด้วย AI: เพียงถ่ายรูปอาหารของคุณ AI จะบอกคุณว่ามีอะไรอยู่ตรงหน้าคุณ เพียงแค่คลิกบันทึก แค่นี้ก็เรียบร้อย ความมหัศจรรย์ก็บังเกิด
- การตรวจจับปริมาณอาหารด้วย AI: ไม่ใช่แค่การตรวจจับอาหารเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณประเมินปริมาณอาหารที่อยู่ตรงหน้าได้อีกด้วย!
- 3 ภาษา: Juula มีให้บริการในภาษาอังกฤษ เคิร์ด และอาหรับ
- สร้างมื้ออาหาร: ไม่ต้องเพิ่มอาหารซ้ำๆ ทุกวันอีกต่อไป สร้างมื้ออาหาร เพิ่มอาหาร วันรุ่งขึ้นก็เพิ่มมื้ออาหารได้เลย
- อาหารที่ปรับให้เข้ากับวัฒนธรรมอิรัก/เคิร์ด: โดลมา, บิรยานี, ชิฟตา, กิมา และอาหารท้องถิ่นอื่นๆ ทั้งหมดรวมอยู่ในฐานข้อมูลภายในของเรา ซึ่งทั้งหมดล้วนมีวัฒนธรรมการปรุงอาหารแบบเดียวกัน ชีวิตง่ายขึ้นด้วย Juula

รายละเอียดการสมัครสมาชิก: คุณสามารถอัปเกรดสมาชิกเพื่อเข้าถึงฟีเจอร์ทั้งหมดได้ คุณสามารถเลือกแบบรายเดือนหรือรายปี ซึ่งทั้งสองแบบมีสิทธิประโยชน์เหมือนกัน