nSEPIA: Emotions. In balance.

ค้นพบพลังของการสแกน 15 วินาที

nSEPIA ช่วยให้คุณอ่านสภาวะอารมณ์ของคุณได้ทันที และปลดล็อกการทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ การฝึกหายใจ และดนตรีบำบัดส่วนบุคคล ทั้งหมดนี้รวมอยู่ในแอปสุขภาพที่ใส่ใจเพียงหนึ่งเดียว

ด้วย nSEPIA คุณจะได้รับเครื่องมือในการหยุดชั่วคราว รีเซ็ต และเชื่อมต่อกับตัวเองอีกครั้งได้ทุกที่ทุกเวลา

ทำไมต้อง nSEPIA?

อารมณ์ของคุณเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว และตอนนี้แอปของคุณก็ปรับตัวได้อย่างรวดเร็วเช่นกัน
ด้วยการสแกน 15 วินาที nSEPIA จะรับรู้สภาวะปัจจุบันของคุณและปรับแต่งประสบการณ์รอบตัวคุณ ตั้งแต่โยคะ การทำสมาธิเพื่อการนอนหลับที่ผ่อนคลาย หรือการฝึกหายใจเพื่อเพิ่มพลัง

nSEPIA สร้างขึ้นด้วยประสาทวิทยาศาสตร์และแผนที่อารมณ์ ช่วยให้คุณ:

ลดความวิตกกังวลและบรรเทาความวิตกกังวลได้อย่างยั่งยืน

นอนหลับได้ดีขึ้นด้วยแทร็กการทำสมาธิเพื่อการนอนหลับ

สร้างนิสัยการมีสติด้วยกิจวัตรการหายใจแบบรวดเร็ว

เข้าถึงคำแนะนำด้านอารมณ์ส่วนบุคคลสุดพิเศษ - โยคะ การทำสมาธิ การฝึกหายใจ และดนตรีสำหรับทุกสภาวะอารมณ์

วิธีการทำงาน

สแกน: ใช้การสแกน 15 วินาทีเพื่อตรวจสอบสภาวะอารมณ์ปัจจุบันของคุณ

ไตร่ตรอง: ทบทวนความเข้าใจและระดับอารมณ์ของคุณผ่านมาตรวัดอารมณ์

หายใจ: ทำตามแบบฝึกหัดการหายใจแบบมีคำแนะนำเพื่อสงบสติอารมณ์

ฝึกฝน: เพลิดเพลินกับโยคะที่คัดสรรมาอย่างดี การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ และคำแนะนำเกี่ยวกับดนตรี

ติดตาม: บันทึกอารมณ์ของคุณและสังเกตความคืบหน้าเมื่อเวลาผ่านไป

คุณสมบัติหลัก

การฝึกหายใจเพื่อความสงบและสมาธิ - เซสชันที่เรียบง่าย ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ เพื่อคลายความเครียด

ดนตรีบำบัดและเสียง - เสียงประกอบที่สร้างสรรค์อย่างพิถีพิถันเพื่อการผ่อนคลาย

กิจวัตรโยคะและการทำสมาธิ - การฝึกผ่อนคลายความเครียดเพื่อความสมดุลของร่างกายและจิตใจ

เครื่องมือการไตร่ตรองอย่างมีสติ - การรับรู้ตนเองที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นผ่านคุณสมบัติการไตร่ตรอง

ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความคืบหน้า - ติดตามความสมดุลและการพัฒนาทางอารมณ์ของคุณ

nSEPIA เหมาะกับใคร?

ผู้เชี่ยวชาญที่ประสบปัญหาภาวะหมดไฟจากความเครียด

นักศึกษาที่เผชิญกับความกดดันและขาดสมาธิ

ผู้ที่มีอารมณ์ร้อนหรือขาดความมั่นคงทางอารมณ์

ผู้ที่ต้องการคำแนะนำในการรับรู้และการไตร่ตรอง

ผู้ที่ต้องการพัฒนาตนเองและควบคุมอารมณ์

ทำไมผู้ใช้จึงชื่นชอบ nSEPIA

กิจวัตรประจำวันที่รวดเร็ว เหมาะสมกับตารางงานที่ยุ่งวุ่นวาย

พื้นที่สนับสนุนสำหรับสุขภาพทางอารมณ์และความชัดเจน

ผสมผสานการหายใจ โยคะ ดนตรี และการไตร่ตรอง ไว้ในแอปเดียว

ช่วยป้องกันภาวะหมดไฟ แทนที่จะตอบสนองต่อภาวะนั้นเพียงอย่างเดียว

คำถามที่พบบ่อย

ถาม: การสแกน 15 วินาทีคืออะไร

ตอบ: นี่คือฟีเจอร์เด่นของ nSEPIA ซึ่งเป็นการสแกนอารมณ์อย่างรวดเร็วที่อ่านสถานะของคุณและแนะนำเนื้อหาที่ปรับให้เหมาะกับแต่ละบุคคล

ถาม: เหมาะสำหรับใคร
ตอบ: ผู้ที่ต้องการสมดุลทางอารมณ์ การบรรเทาความวิตกกังวล หรือกิจวัตรเพื่อสุขภาพประจำวันที่รวดเร็วและเป็นส่วนตัว

ถาม: ฉันต้องมีประสบการณ์การทำสมาธิ โยคะ หรือการฝึกหายใจมาก่อนหรือไม่
ตอบ: ไม่ต้องเลย เซสชั่นมีคำแนะนำ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น และปรับให้เข้ากับระดับความสะดวกของคุณ

ถาม: ฉันควรใช้แอปบ่อยแค่ไหน
ตอบ: แม้เพียง 5 นาทีต่อวันในการฝึกหายใจหรือการทำสมาธิก็สามารถช่วยปรับปรุงสมดุลทางอารมณ์ของคุณได้

ถาม: ฉันสามารถติดตามความคืบหน้าของฉันได้หรือไม่
ตอบ: ได้ nSEPIA จะให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับเส้นทางการดูแลสุขภาพทางอารมณ์ของคุณ เพื่อให้คุณสามารถวัดผลการเติบโตที่แท้จริงได้

ถาม: ช่วยลดความเครียดและภาวะหมดไฟได้อย่างไร
ตอบ: nSEPIA แนะนำให้ฝึกหายใจหรือทำสมาธิสั้นๆ เพื่อสงบจิตใจและป้องกันภาวะหมดไฟ

อย่ารอจนความเครียดกลายเป็นภาวะหมดไฟ
ดาวน์โหลด nSEPIA - แอปเพื่อสุขภาพเพียงหนึ่งเดียวที่มาพร้อม 15 Second Emotional Scan และโยคะ สมาธิ การหายใจ และดนตรีสุดพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณค้นพบความสมดุล