แผนการฝึกส่วนบุคคลและการตอบรับอันชาญฉลาดสำหรับนักวิ่ง 10 กม. ถึงมาราธอน

รุ่นล่าสุด

เวอร์ชัน
ปรับปรุง
19 ธ.ค. 2568
นักพัฒนาซอฟต์แวร์
Google Play ID
การติดตั้ง
1,000+

App APKs

Running Coach - ProRun APP

ProRun คือโค้ชวิ่งอัจฉริยะที่ออกแบบมาเพื่อนักวิ่งที่จริงจังและต้องการความก้าวหน้า
ไม่ว่าคุณจะวิ่ง 10 กม. หรือมาราธอน ProRun ก็มอบโครงสร้าง ข้อมูลเชิงลึก และความสามารถในการปรับตัวที่คุณต้องการเพื่อพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ทุกสัปดาห์ ทุกช่วง และทุกการวิ่ง

- แผนส่วนบุคคล
แผนของคุณถูกสร้างขึ้นตามจังหวะก้าว ระดับความฟิต และเป้าหมายการแข่งขันของคุณ
การออกกำลังกายแต่ละครั้งจะเชื่อมโยงกันเป็นภาพรวม — สร้างสมดุลระหว่างความพยายาม การฟื้นตัว และความก้าวหน้า
เมื่อข้อมูลของคุณเข้ามา เซสชันและภาระของคุณจะถูกปรับให้เหมาะสมกับสภาพร่างกาย ช่วยให้คุณฝึกซ้อมได้อย่างชาญฉลาดขึ้นและหลีกเลี่ยงภาวะหมดไฟ

- นำแผนของคุณมาเอง
กำลังทำตามตารางฝึกซ้อมอยู่แล้วใช่ไหม? นำเข้าสู่ ProRun ได้ในไม่กี่วินาที
ใช้โครงสร้างที่คุ้นเคย พร้อมรับประโยชน์ทั้งหมดจากการฝึกแบบมีคำแนะนำ รายงานโดยละเอียด และฟีดแบ็กที่ชาญฉลาด
นี่คือแผนเดิมของคุณ — อัปเกรดด้วยข้อมูลเชิงลึกของการโค้ชอย่างแท้จริง

- ข้อเสนอแนะจากโค้ชประจำวัน
หลังการวิ่งทุกครั้ง คุณจะได้รับข้อมูลเชิงลึกเฉพาะบุคคล ซึ่งจะเปลี่ยนข้อมูลให้เป็นการกระทำที่ชัดเจน
เข้าใจว่าอะไรทำได้ดี จุดที่ต้องปรับปรุง และวิธีรักษาความคืบหน้าในแต่ละช่วงการฝึกซ้อม
ไม่ต้องคาดเดา เพียงแค่วิ่งอย่างมั่นใจและมีข้อมูลครบถ้วน

- เปลี่ยนข้อมูลเป็นความคืบหน้า
ProRun เชื่อมต่อกับบัญชี Garmin ของคุณโดยตรง เพื่อซิงค์การออกกำลังกายทุกครั้งโดยอัตโนมัติ
การวิ่งแต่ละครั้งจะบันทึกประวัติการฝึกซ้อมของคุณ สร้างภาพรวมที่ชัดเจนเกี่ยวกับแนวโน้มความฟิต ระดับความเหนื่อยล้า และความพร้อมในการออกกำลังกายของคุณ
รายงานรายสัปดาห์และรายคาบจะเผยให้เห็นผลลัพธ์จากการฝึกซ้อมของคุณ และช่วยให้คุณปรับแต่งเส้นทางสู่เป้าหมายการวิ่ง

- สำหรับนักวิ่งที่ทุ่มเท
ProRun สร้างขึ้นสำหรับนักกีฬาที่มองว่าการวิ่งเป็นงานฝีมือ — นักวิ่งที่มุ่งมั่นกับโครงสร้าง ความแม่นยำ และการพัฒนาที่วัดผลได้
ไม่ว่าคุณจะกำลังเตรียมตัวสำหรับการวิ่งมาราธอนหรือกำลังปรับปรุงเพซ 10 กิโลเมตร ProRun ก็พร้อมให้คำแนะนำระดับมืออาชีพแก่คุณโดยไม่ต้องคาดเดาหรือใช้สเปรดชีต

ทำไมนักวิ่งจึงเลือก ProRun:
• แผนการวิ่งส่วนบุคคลที่ปรับให้เข้ากับความคืบหน้าของคุณ
• นำเข้าแผนพร้อมคำแนะนำและฟีดแบ็กอัจฉริยะ
• รายงานรายวันสำหรับทุกการออกกำลังกาย
• ซิงค์ข้อมูลอัตโนมัติจาก Garmin และข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับประสิทธิภาพ
• ออกแบบมาสำหรับนักวิ่ง 10 กม. ถึงมาราธอนที่ต้องการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง

ProRun Premium
อัปเกรดเพื่อปลดล็อกฟีดแบ็กขั้นสูง รายงานเชิงลึก และการติดตามประสิทธิภาพระยะยาว
เลือกแพ็กเกจรายเดือนหรือรายปี การชำระเงินจะถูกหักจากบัญชี Google ของคุณเมื่อยืนยัน
การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ เว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน จัดการการต่ออายุได้ทุกเมื่อในการตั้งค่าบัญชีของคุณ
อ่านเพิ่มเติม

โฆษณา

โฆษณา