SleepLab:Sleep & Snore Tracker

SleepLab เป็นแอปล้ำสมัยที่ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณติดตาม วิเคราะห์ และปรับปรุงการนอนหลับของคุณ ไม่ว่าคุณกำลังดิ้นรนกับการนอนไม่หลับ มองหาคุณภาพการนอนหลับที่ดีขึ้น หรือสำรวจเทคนิคการผ่อนคลาย SleepLab ก็มีเครื่องมือที่ครอบคลุมเพื่อประสบการณ์การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น

คุณสมบัติที่สำคัญ
การติดตามการนอนหลับขั้นสูง ติดตามการนอนหลับลึก การนอนหลับตื้น และการเคลื่อนไหวของร่างกายตลอดทั้งคืน SleepLab ยังติดตามระดับเสียงในสภาพแวดล้อมการนอนหลับของคุณ เพื่อให้มั่นใจว่ามีสภาวะที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการนอนหลับพักผ่อน

การตรวจจับและวิเคราะห์การนอนกรน SleepLab บันทึกและวิเคราะห์รูปแบบการนอนกรนของคุณ รวมถึงระดับเดซิเบล ประเภทการนอนกรน และจุดเริ่มต้น รับข้อมูลเชิงลึกโดยละเอียดและคำเตือนด้านสุขภาพเมื่อตรวจพบปัญหาที่อาจเกิดขึ้น

แหล่งข้อมูลด้านการผ่อนคลายและการทำสมาธิ เข้าสู่การนอนหลับด้วยคลังเพลงไวท์นอยส์และเส้นทางการทำสมาธิมากมาย ซึ่งมีเสียงที่ผ่อนคลาย เช่น ฝน คลื่นทะเล และบรรยากาศป่าไม้ เหมาะสำหรับต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับและเพิ่มความผ่อนคลายก่อนนอน

คุณสมบัติการบันทึกเสียง บันทึกการสนทนา การไอ และเสียงอื่นๆ ในเวลากลางคืนเพื่อทำความเข้าใจพฤติกรรมการนอนหลับและสุขภาพการนอนหลับโดยรวมของคุณให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

นาฬิกาปลุกอัจฉริยะ ออกแบบโดยคำนึงถึงวงจรการนอนหลับของคุณ SleepLab จะปลุกคุณอย่างอ่อนโยนในช่วงการนอนหลับตื้น นาฬิกาปลุกอัจฉริยะนี้ช่วยให้เริ่มต้นวันใหม่ได้ราบรื่นและสดชื่นยิ่งขึ้น โดยลดอาการมึนงงในตอนเช้า

รายงานการนอนหลับที่ครอบคลุม รับรายงานการนอนหลับโดยละเอียดที่เน้นระยะการนอนหลับ ระดับกิจกรรม และปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมของคุณ รายงานเหล่านี้ช่วยให้คุณมีข้อมูลในการตัดสินใจเพื่อปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและสุขภาพโดยรวมของคุณ

นอนหลับได้ดีขึ้น มีสุขภาพที่ดีขึ้น
ด้วย SleepLab คุณสามารถควบคุมสุขภาพการนอนหลับของคุณ ปรับปรุงนิสัยการนอนของคุณ และตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่น แอพของเราไม่เพียงแต่ติดตามการนอนหลับของคุณเท่านั้น แต่ยังให้ข้อมูลเชิงลึกและแหล่งข้อมูลที่นำไปใช้ได้จริงเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น เริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้นกับ SleepLab วันนี้!