The Integrated Man Protocol

เริ่มต้นเส้นทางการออกกำลังกายของคุณด้วย The Integrated Man Protocol ร่วมกับ Eric Abrons คุณจะได้รับการผสมผสานโภชนาการและการออกกำลังกายที่ดีที่สุดไว้ในแอปเดียว

ด้วย The Integrated Man Protocol คุณสามารถเริ่มต้นเส้นทางการออกกำลังกายของคุณได้ในเวลาไม่นาน รับแผนการออกกำลังกายและมื้ออาหารที่ปรับแต่งให้เหมาะกับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ การติดตามความคืบหน้าจะง่ายขึ้นเมื่อคุณบันทึกการออกกำลังกายประจำวัน บันทึกมื้ออาหาร อัปเดตการเช็คอิน และเชื่อมต่อสายรัดข้อมือฟิตเนสของคุณ และรับการอัปเดตแบบเรียลไทม์ผ่านเครื่องมือวิเคราะห์ขั้นสูง ทุกสิ่งที่ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายจะถูกบันทึกไว้ในที่เดียว ยิ่งไปกว่านั้น ใช้ฟีเจอร์แชท 1-1 ในตัวเพื่อตอบคำถามของคุณได้ทุกที่

คุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุด นั่นคือเหตุผลที่ The Integrated Man Protocol ได้รวมฟีเจอร์มากมายไว้ในแอปเดียวเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย

เริ่มต้นการเดินทางของคุณวันนี้!

ฟีเจอร์ที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย ได้แก่:

* แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล: รับแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มน้ำหนัก ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือเพียงแค่ต้องการเสริมสร้างสมรรถภาพโดยรวม

* โภชนาการ การดื่มน้ำ และนิสัย: เข้าถึงแผนการรับประทานอาหารที่โค้ชของคุณกำหนด และบันทึกปริมาณอาหารที่รับประทาน เพื่อติดตามปริมาณแคลอรี่และสารอาหารหลักของคุณอย่างใกล้ชิด คุณยังสามารถติดตามปริมาณน้ำ จำนวนก้าว และแคลอรี่ที่เผาผลาญได้บนแอป

* การส่งข้อความโต้ตอบแบบทันที - ส่งข้อความถึงโค้ชของคุณแบบเรียลไทม์ได้โดยตรงจากแอป เชื่อมต่อกับโค้ชของคุณเพื่อปรับปรุงการปฏิบัติตามและได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

* การเช็คอิน: รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับประสิทธิภาพโดยรวมของคุณอย่างครบถ้วนด้วยการเช็คอินที่ง่ายดายและการอัปเดตแบบเรียลไทม์

* ความคืบหน้า: ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยการวิเคราะห์อันทรงพลัง

* การผสานรวมอุปกรณ์สวมใส่: มองเห็นภาพรวมของความคืบหน้าของคุณโดยการเชื่อมต่อสายรัดข้อมือฟิตเนสของคุณ เพื่อให้สามารถอัปเดตแบบเรียลไทม์ได้

ข้อสงวนสิทธิ์:

ผู้ใช้ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้แอปนี้และตัดสินใจทางการแพทย์ใดๆ