bet365'

BuildPeak Sezon Planlayıcısı, çoklu spor dalıyla ilgilenen sporcuların tüm sezonlarını net aşamalar, haftalık limitler, önemli başlangıçlar ve spor öncelikleriyle planlamalarına yardımcı olur. Temel, geliştirme, dinlenme, toparlanma veya bireysel aşamalar oluşturun, ardından planınız geliştikçe tarihleri, yoğunluğu, antrenman sürelerini ve odak noktalarını ayarlayın.

Yaklaşan başlangıçları, antrenmanları, haftalık iş yükünü ve aşırı antrenman riskini tek bir basit sezon görünümünden takip edin. Antrenman senaryolarını karşılaştırın, yüzme, bisiklet, koşu ve diğer sporları dengeleyin ve daha akıllıca ayarlamalar yapmanız gereken yerleri görün.

İlerlemeyi değerlendirmek, kaçırılan hedefleri işaretlemek ve önemli testlerden sonra kısa vadeli sonuçları kaydetmek için haftalık kontrol noktalarını kullanın. Sezon özetleri, daha güvenli seçimler yapmanız için spor dengesini, aşırı antrenman haftalarını, aşama dağılımını ve yaklaşan öncelikleri gösterir.

Yapılandırılmış bir şekilde plan yapın, riski yönetin ve en iyi antrenman seçeneklerinizi göz önünde bulundurun.

Tüm planlar, kontrol noktaları, ayarlar ve sezon geçmişi doğrudan cihazınızda saklanır.