bet365'

Ứng dụng BuildPeak Season Planner giúp các vận động viên đa môn thể thao xây dựng toàn bộ mùa giải của mình với các giai đoạn rõ ràng, giới hạn hàng tuần, các mốc thời gian quan trọng và ưu tiên từng môn thể thao. Tạo các giai đoạn cơ bản, phát triển, giảm cường độ, phục hồi hoặc các giai đoạn riêng lẻ, sau đó điều chỉnh ngày tháng, cường độ, thời gian tập luyện và trọng tâm khi kế hoạch của bạn phát triển.

Theo dõi các mốc thời gian sắp tới, quá trình tập luyện, khối lượng công việc hàng tuần và nguy cơ tập luyện quá sức từ một giao diện mùa giải đơn giản. So sánh các kịch bản tập luyện, cân bằng bơi lội, đạp xe, chạy bộ và các môn thể thao khác, và xem bạn cần điều chỉnh thông minh hơn ở đâu.

Sử dụng các mốc thời gian hàng tuần để đánh giá tiến độ, đánh dấu các mục tiêu không đạt được và ghi lại kết quả ngắn hạn sau các bài kiểm tra quan trọng. Tóm tắt mùa giải hiển thị sự cân bằng giữa các môn thể thao, các tuần tập luyện quá sức, phân bổ giai đoạn và các ưu tiên sắp tới để đưa ra lựa chọn tự tin hơn.

Lập kế hoạch có cấu trúc, quản lý rủi ro và luôn theo dõi các lựa chọn tập luyện tốt nhất của bạn.

Tất cả các kế hoạch, mốc thời gian, cài đặt và lịch sử mùa giải đều được lưu trữ trực tiếp trên thiết bị của bạn.