Midlife and Beyond

Orta yaş kadınları genellikle çok fazla sağlık sorunu yaşarlar ve kendilerine çok az özen gösterirler.

Birçoğu bu dönemde bulaşıcı olmayan hastalıklar ve perimenopozal semptomlar geliştirir. Bu dönem, belirli hastalıkları tespit etmek için bir fırsat penceresi sunar ve diyet, egzersiz ve uygun ilaç tedavisi gibi müdahaleler mevcut sağlık durumunu ve geleceği iyileştirebilir. Yaşam tarzı değişiklikleri, sağlıklı ve dengeli bir diyete geçmekten ve günlük yapılandırılmış egzersiz yapmaktan başka bir şey değildir. “Gıda ilacınız, ilacınız gıdanız olsun” sözü zamana direndi.

Bu uygulama, sağlık riski olasılığınızı değerlendirmek için sağlığınızı 40 ve üzerinde formda tutmak için geliştirilmiştir.